Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
8.38 km
1:00:40 07:14 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
8.38 km
1:00:40 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.07 km
1:00:03 06:37 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
9.07 km
1:00:03 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
9.02 km
57:12 06:20 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.01 km
1:00:53 06:05 p/km Normál futás |
43. hét
19.03 km
1:58:05 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
9 km
55:07 06:07 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
9 km
0:55:07 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 28.1 km | 2:58:08 |
10.01 km |
1:00:53 |
| Összesen | 3 | 28.1 km | 2:58:08 |
10.01 km | 1:00:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 728.41 km | 75:25:39 |
18.75 km |
1:54:59 |
|
Túra
|
8 | 29.1 km | 7:40:57 |
4.75 km |
1:11:40 |
| Összesen | 83 | 757.51 km | 83:06:36 |
18.750 km | 1:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
