JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8 km
57:30 07:11 p/km Normál futás |
30
|
1
32.85 km
2:34:16 04:42 p/km Normál tekerés |
2
57:05 Jógázás |
3
2:39:08 Jógázás |
4
|
5
|
18. hét
8 km
0:57:30
32.85 km
2:34:16
67.88 km
3:36:13 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 32.85 km | 2:34:16 |
32.85 km |
2:34:16 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:36:13 |
- | 2:39:08 |
| Összesen | 3 | 100.73 km | 6:10:29 |
67.88 km | 2:39:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 205.98 km | 22:38:32 |
12.74 km |
1:27:47 |
|
Úszás
|
8 | 6.01 km | 2:40:25 |
0.88 km |
0:26:20 |
|
Bringázás
|
12 | 43.43 km | 11:57:59 |
32.85 km |
2:34:16 |
|
Túra
|
17 | 105.18 km | 27:34:08 |
17.04 km |
4:00:00 |
|
Jóga
|
36 | - | 37:14:18 |
- | 2:39:08 |
| Összesen | 103 | 484.31 km | 102:05:22 |
67.880 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
