Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 30:15 Jógázás	27	28 Futás 5.57 km 35:56 06:27 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:01:12 00:00 p/km Normál tekerés	1 Jóga 1:02:02 Jógázás	2 Jóga 1:10:30 Jógázás	3 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.82 km 19:31 23:48 p/km Vegyes úszás Futás 5.55 km 36:09 06:31 p/km Normál futás	9. hét 3 jóga 15.07 km 2:42:47 2 futás 11.12 km 1:12:05 1 bringázás 1:01:12 2 Úszás 1.32 km 0:39:31
4 Jóga 1:20:16 Jógázás	5	6	7	8	9 Túra 4.64 km 1:00:25 13:01 p/km Séta Túra 5.48 km 1:07:55 12:24 p/km Séta	10 Túra 4.15 km 1:14:29 17:57 p/km Séta Túra 2.69 km 45:33 16:56 p/km Séta	10. hét 1 jóga 1:20:16 4 túra 16.96 km 4:08:22
11 Túra 6.11 km 1:26:41 14:11 p/km Séta Túra 2.75 km 40:30 14:44 p/km Séta	12 Túra 10 km 4:00:00 24:00 p/km Séta Túra 3.56 km 1:28:47 24:56 p/km Séta	13 Túra 6.07 km 1:31:25 15:04 p/km Séta	14 Túra 7.83 km 1:49:27 13:59 p/km Séta Túra 5.75 km 1:31:48 15:58 p/km Séta	15 Túra 3.99 km 1:02:53 15:46 p/km Séta	16 Túra 4.43 km 55:07 12:27 p/km Séta	17 Jóga 55:07 Jógázás	11. hét 9 túra 50.49 km 14:26:38 1 jóga 4.43 km 0:55:07
18 Jóga 1:18:08 Jógázás	19	20	21	22 Jóga 1:07:11 Jógázás	23 Futás 9.16 km 1:08:21 07:28 p/km Normál futás	24 Jóga 48:19 Jógázás	12. hét 3 jóga 3:13:38 1 futás 9.16 km 1:08:21
25 Jóga 1:22:34 Jógázás	26	27 Futás 3.41 km 22:16 06:32 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.74 km 1:27:47 06:53 p/km Normál futás	30	31 Túra 11.2 km 2:31:25 13:31 p/km Séta	13. hét 1 jóga 1:22:34 2 futás 16.15 km 1:50:03 1 túra 11.2 km 2:31:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	30.86 km	3:34:33	12.74 km	1:27:47
Úszás	2	1.32 km	0:39:31	0.82 km	0:20:00
Túra	14	78.65 km	21:06:25	11.2 km	4:00:00
Jóga	8	-	9:04:07	-	1:22:34
Összesen	28	128.08 km	34:24:36	12.82 km	4:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	205.98 km	22:38:32	12.74 km	1:27:47
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	12	43.43 km	11:57:59	32.85 km	2:34:16
Túra	17	105.18 km	27:34:08	17.04 km	4:00:00
Jóga	36	-	37:14:18	-	2:39:08
Összesen	103	484.31 km	102:05:22	67.880 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés