JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.52 km
45:17 05:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
05:49 Edzés |
31
|
1
|
44. hét
8.52 km
0:45:17
0:05:49
|
|
2
15:39 Edzés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
0:15:39
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7.34 km
45:32 06:12 p/km Normál futás |
15
12.96 km
3:01:32 14:00 p/km Séta |
46. hét
7.34 km
0:45:32
12.96 km
3:01:32 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.71 km
3:06:09 17:23 p/km Séta
10.71 km
3:06:09 17:23 p/km Séta |
48. hét
21.42 km
6:12:18 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.52 km
2:48:13 15:59 p/km Séta |
49. hét
10.52 km
2:48:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.34 km | 0:45:32 |
7.34 km |
0:45:32 |
|
Túra
|
3 | 34.38 km | 9:13:50 |
12.96 km |
3:06:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:39 |
- | 0:15:39 |
| Összesen | 5 | 41.72 km | 10:15:01 |
12.96 km | 3:06:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1460 km | 144:12:42 |
48.32 km |
5:00:05 |
|
Úszás
|
2 | 0.05 km | 0:31:54 |
0.04 km |
0:20:24 |
|
Bringázás
|
14 | 210.11 km | 11:42:35 |
29.06 km |
1:39:58 |
|
Túra
|
41 | 360.3 km | 46:50:16 |
25.39 km |
5:08:29 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:54 |
- | 0:48:52 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:55:44 |
- | 1:04:33 |
| Összesen | 169 | 2030.49 km | 206:33:05 |
48.320 km | 5:08:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
