Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 1:05:11 Jógázás	27	28	29 Futás 6.31 km 46:38 07:23 p/km Normál futás	30	31 Túra 4.71 km 1:13:11 15:32 p/km Séta	1 Futás 12.02 km 1:20:22 06:41 p/km Normál futás	35. hét 1 jóga 1:05:11 2 futás 18.33 km 2:07:00 1 túra 4.71 km 1:13:11
2	3 Futás 5.92 km 43:19 07:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.35 km 39:40 06:15 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.39 km 1:16:07 08:06 p/km Normál futás	8	36. hét 3 futás 21.66 km 2:39:06
9 Jóga 1:17:07 Jógázás	10 Futás 9.92 km 1:15:15 07:35 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.74 km 38:38 06:44 p/km Normál futás	13 Jóga 1:02:54 Jógázás	14 Túra 5.1 km 1:27:24 17:08 p/km Séta Túra 1.76 km 35:54 20:24 p/km Séta	15 Túra 4.02 km 1:07:08 16:42 p/km Séta Túra 2.15 km 28:38 13:19 p/km Séta	37. hét 2 jóga 2:20:01 2 futás 15.66 km 1:53:53 4 túra 13.03 km 3:39:04
16 Bringázás 14.82 km 1:02:04 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 40:37 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 30.97 km 1:34:26 03:03 p/km Normál tekerés Túra 5.48 km 1:33:50 17:07 p/km Séta	17 Túra 11.4 km 4:18:47 22:42 p/km Séta	18 Futás 8.64 km 1:06:43 07:43 p/km Normál futás	19 Túra 5 km 1:57:42 23:32 p/km Séta Túra 3.74 km 1:57:02 31:18 p/km Séta	20	21	22	38. hét 3 bringázás 60.23 km 3:17:07 4 túra 25.62 km 9:47:21 1 futás 8.64 km 1:06:43
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	57.98 km	7:00:04	12.02 km	1:20:22
Bringázás	3	60.23 km	3:17:07	30.97 km	1:34:26
Túra	8	38.65 km	13:26:25	11.4 km	4:18:47
Jóga	2	-	2:20:01	-	1:17:07
Összesen	20	156.86 km	26:03:37	30.97 km	4:18:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	456.26 km	53:03:15	14.16 km	1:37:53
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	23	149.93 km	19:44:17	32.85 km	2:34:16
Túra	37	223.81 km	62:20:09	18.36 km	4:18:47
Jóga	62	-	67:10:13	-	2:39:08
Vizisport	4	21.15 km	5:39:23	8.2 km	2:00:00
Egyéb	2	-	1:44:29	-	1:03:48
Összesen	199	1051.84 km	212:22:11	67.880 km	4:18:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés