Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 1:16:31 Jógázás	30 Futás 4.51 km 44:00 09:45 p/km Normál futás	31 Futás 6 km 41:52 06:59 p/km Normál futás	1	2 Jóga 1:07:58 Jógázás	3	4 Futás 6.02 km 40:12 06:41 p/km Normál futás	31. hét 2 jóga 2:24:29 3 futás 16.53 km 2:06:04
5	6 Futás 3.84 km 40:03 10:26 p/km Normál futás	7 Egyéb 40:41 Edzés	8	9 Futás 5.89 km 39:36 06:43 p/km Normál futás	10 Vizisport 4.8 km 1:41:39 21:11 p/km Állószörf Bringázás 1.73 km 07:37 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 07:29 03:54 p/km Normál tekerés	11 Vizisport 8.2 km 2:00:00 14:38 p/km Kajakozás Vizisport 6.5 km 1:35:39 14:43 p/km Evezés Vizisport 1.65 km 22:05 13:23 p/km Kajakozás Bringázás 7 km 24:25 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.96 km 24:13 03:29 p/km Normál tekerés	32. hét 2 futás 9.73 km 1:19:39 1 egyéb 1.76 km 0:40:41 4 vizisport 21.15 km 5:39:23 4 bringázás 17.61 km 1:03:44
12 Jóga 1:12:46 Jógázás	13	14 Futás 5.87 km 50:12 08:33 p/km Normál futás	15	16	17 Túra 3.67 km 53:10 14:29 p/km Séta	18 Futás 9.04 km 1:12:42 08:03 p/km Normál futás Túra 4 km 1:01:25 15:21 p/km Séta	33. hét 1 jóga 1:12:46 2 futás 14.91 km 2:02:54 2 túra 7.67 km 1:54:35
19	20 Túra 2.86 km 50:26 17:38 p/km Séta	21	22 Futás 5.92 km 42:09 07:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 10 km 39:39 03:58 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 9.27 km 1:02:24 06:44 p/km Normál futás	34. hét 1 túra 2.86 km 0:50:26 2 futás 15.19 km 1:44:33 1 bringázás 10 km 0:39:39
26 Jóga 1:05:11 Jógázás	27	28	29 Futás 6.31 km 46:38 07:23 p/km Normál futás	30	31 Túra 4.71 km 1:13:11 15:32 p/km Séta	1 Futás 12.02 km 1:20:22 06:41 p/km Normál futás	35. hét 1 jóga 1:05:11 2 futás 18.33 km 2:07:00 1 túra 4.71 km 1:13:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	52.16 km	6:33:56	9.27 km	1:12:42
Bringázás	5	27.61 km	1:43:23	10 km	0:39:39
Túra	4	15.24 km	3:58:12	4.71 km	1:13:11
Jóga	3	-	3:25:55	-	1:12:46
Vizisport	4	21.15 km	5:39:23	8.2 km	2:00:00
Egyéb	1	-	0:40:41	-	0:40:41
Összesen	25	117.92 km	22:01:30	10 km	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	456.26 km	53:03:15	14.16 km	1:37:53
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	23	149.93 km	19:44:17	32.85 km	2:34:16
Túra	37	223.81 km	62:20:09	18.36 km	4:18:47
Jóga	62	-	67:10:13	-	2:39:08
Vizisport	4	21.15 km	5:39:23	8.2 km	2:00:00
Egyéb	2	-	1:44:29	-	1:03:48
Összesen	199	1051.84 km	212:22:11	67.880 km	4:18:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés