JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:08:02 Jógázás |
30
|
1
|
2
|
3
1.15 km
32:37 28:22 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
1.85 km
58:48 31:47 p/km Vegyes úszás |
40. hét
1:08:02
3 km
1:31:25 |
|
6
1:15:19 Jógázás |
7
|
8
1.72 km
40:28 23:32 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
1.72 km
41:48 24:18 p/km Vegyes úszás 1:01:19 Jógázás |
11
|
12
2.12 km
54:07 25:32 p/km Vegyes úszás |
41. hét
2:16:38
5.56 km
2:16:23 |
|
13
1:20:37 Jógázás |
14
|
15
1.17 km
29:38 25:20 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
2 km
52:13 26:07 p/km Vegyes úszás
3.5 km
55:58 15:59 p/km Séta |
18
1:07:09 Jógázás
6.19 km
1:44:22 16:52 p/km Séta |
19
2.57 km
39:04 15:12 p/km Séta |
42. hét
2:27:46
3.17 km
1:21:51
12.26 km
3:19:24 |
|
20
|
21
|
22
1.8 km
46:13 25:41 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
25
9.41 km
3:04:35 19:37 p/km Séta |
26
|
43. hét
1.8 km
0:46:13
9.41 km
3:04:35 |
|
27
1:25:27 Jógázás |
28
|
29
|
30
8.74 km
42:19 04:51 p/km Normál tekerés |
31
1.38 km
30:16 21:56 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
46:13 Jógázás |
44. hét
2:11:40
8.74 km
0:42:19
1.38 km
0:30:16 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
9 | 14.91 km | 6:26:08 |
2.12 km |
0:58:48 |
|
Bringázás
|
1 | 8.74 km | 0:42:19 |
8.74 km |
0:42:19 |
|
Túra
|
4 | 21.67 km | 6:23:59 |
9.41 km |
3:04:35 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:09:51 |
- | 1:25:27 |
| Összesen | 19 | 45.32 km | 19:42:17 |
9.41 km | 3:04:35 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
81 | 124.69 km | 59:39:32 |
2.75 km |
1:04:09 |
|
Bringázás
|
11 | 116.79 km | 11:30:35 |
53.66 km |
3:02:00 |
|
Túra
|
24 | 207.26 km | 60:14:39 |
30 km |
8:00:00 |
|
Jóga
|
68 | - | 74:57:02 |
- | 1:52:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 185 | 596.4 km | 206:51:48 |
53.660 km | 8:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
