Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 0 km 1:11:35 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.5 km 35:18 06:25 p/km Normál futás	3 Futás 5.5 km 33:33 06:06 p/km Normál futás	4 Jóga 26:29 Jógázás	5 Jóga 1:04:09 Jógázás	6 Úszás 0.85 km 16:40 19:36 p/km Vegyes úszás Úszás 0.53 km 12:52 24:17 p/km Vegyes úszás	7 Futás 7.57 km 47:03 06:13 p/km Normál futás	1. hét 1 bringázás 1:11:35 3 futás 18.57 km 1:55:54 2 jóga 1:30:38 2 Úszás 1.38 km 0:29:32
8 Jóga 37:06 Jógázás	9	10 Futás 2.65 km 17:11 06:29 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:22 00:00 p/km Normál tekerés	11 Jóga 21:33 Jógázás	12 Jóga 2:08:29 Jógázás	13 Futás 10.01 km 1:06:07 06:36 p/km Normál futás	14 Úszás 0.85 km 20:48 24:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.8 km 18:53 23:36 p/km Vegyes úszás	2. hét 3 jóga 8 km 3:07:08 2 futás 12.66 km 1:23:18 1 bringázás 0:40:22 2 Úszás 1.65 km 0:39:41
15 Jóga 1:16:03 Jógázás	16 Bringázás 0 km 50:09 00:00 p/km Normál tekerés	17	18 Jóga 45:30 Jógázás	19 Jóga 1:01:20 Jógázás	20	21 Futás 8.41 km 1:02:52 07:29 p/km Normál futás	3. hét 3 jóga 3:02:53 1 bringázás 0:50:09 1 futás 8.41 km 1:02:52
22 Jóga 1:21:47 Jógázás	23	24	25 Futás 5.56 km 35:03 06:18 p/km Normál futás	26 Futás 5.58 km 34:42 06:13 p/km Normál futás	27 Jóga 39:50 Jógázás	28 Futás 7.19 km 50:09 06:58 p/km Normál futás	4. hét 2 jóga 3.18 km 2:01:37 3 futás 18.33 km 1:59:54
29 Jóga 1:27:42 Jógázás	30	31	1 Bringázás 10.58 km 57:05 05:24 p/km Normál tekerés Jóga 31:02 Jógázás	2 Jóga 1:00:41 Jógázás Futás 5.54 km 35:49 06:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 1:02:01 06:12 p/km Normál futás	5. hét 3 jóga 8.37 km 2:59:25 1 bringázás 10.58 km 0:57:05 2 futás 15.55 km 1:37:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	57.97 km	6:21:58	10.01 km	1:06:07
Úszás	4	3.03 km	1:09:13	0.85 km	0:20:48
Bringázás	3	0 km	2:42:06	0 km	1:11:35
Jóga	11	-	11:09:58	-	2:08:29
Összesen	27	72.18 km	21:23:15	10.01 km	2:08:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	234.89 km	26:06:24	12.74 km	1:27:47
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	14	43.43 km	13:59:14	32.85 km	2:34:16
Túra	18	119.99 km	31:43:58	17.04 km	4:09:50
Jóga	46	-	48:17:06	-	2:39:08
Összesen	121	592.69 km	122:47:07	67.880 km	4:09:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés