Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.28 km 10:16 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 17:41 03:19 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.29 km 09:47 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 16:21 03:05 p/km Normál tekerés Futás 16.01 km 1:35:04 05:56 p/km Normál futás	1 Túra 14.11 km 3:40:21 15:37 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 3.95 km 11:50 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 12:34 03:12 p/km Normál tekerés Futás 16.6 km 1:20:02 04:49 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.14 km 1:24:15 04:39 p/km Normál futás	5 Futás 13.38 km 1:02:39 04:41 p/km Normál futás	18. hét 6 bringázás 25.07 km 1:18:29 4 futás 64.13 km 5:22:00 1 túra 14.11 km 3:40:21
6	7 Futás 12.01 km 57:53 04:49 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.01 km 1:23:19 05:33 p/km Normál futás	10 Futás 12.07 km 1:00:03 04:59 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.25 km 1:23:13 06:17 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 52.34 km 4:44:28
13	14	15	16	17	18	19 Futás 84.04 km 11:49:25 08:26 p/km Normál futás	20. hét 1 futás 84.04 km 11:49:25
20	21	22	23 Bringázás 4.06 km 13:10 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 14:14 02:41 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 12.22 km 1:26:18 07:04 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 9.36 km 0:27:24 1 futás 12.22 km 1:26:18
27 Bringázás 3.9 km 12:28 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 15:25 02:54 p/km Normál tekerés	28 Futás 14.01 km 1:10:49 05:03 p/km Normál futás	29 Bringázás 3.95 km 12:42 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 08:51 02:42 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.75 km 1:00:00 05:06 p/km Normál futás	31 Futás 12.01 km 1:00:57 05:04 p/km Normál futás	1	2	22. hét 4 bringázás 16.45 km 0:49:26 3 futás 37.77 km 3:11:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	234.49 km	24:58:53	84.04 km	11:49:25
Bringázás	8	33.69 km	1:41:14	5.32 km	0:15:25
Túra	1	14.11 km	3:40:21	14.11 km	3:40:21
Összesen	21	282.29 km	30:20:28	84.04 km	11:49:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	1300.25 km	130:59:40	84.04 km	11:49:25
Bringázás	18	93.93 km	4:40:37	19.1 km	0:54:43
Túra	2	21.48 km	5:27:02	14.11 km	3:40:21
Erősport	2	0 kg	0:34:41	0 kg	0:18:48
Egyéb	8	-	7:37:00	-	2:20:16
Összesen	111	1456.3 km	149:19:00	84.040 km	11:49:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés