JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15.56 km
1:28:10 05:40 p/km Normál futás |
29
9.47 km
1:00:10 06:21 p/km Normál futás |
30
|
1
11.87 km
1:00:01 05:03 p/km Normál futás |
2
|
3
25.01 km
2:06:08 05:03 p/km Normál futás |
48. hét
61.91 km
5:34:29 |
|
4
|
5
15.11 km
1:12:06 04:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
20.21 km
2:13:21 06:36 p/km Normál futás |
49. hét
35.32 km
3:25:27 |
|
11
|
12
15.01 km
1:15:44 05:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
15.01 km
1:15:44 |
|
18
|
19
9.13 km
47:13 05:10 p/km Normál futás |
20
11.92 km
1:00:04 05:02 p/km Normál futás |
21
|
22
9.61 km
56:19 05:52 p/km Normál futás |
23
9.46 km
1:16:12 08:03 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
40.12 km
3:59:48 |
|
25
|
26
|
27
12.01 km
59:29 04:57 p/km Normál futás |
28
|
29
13.87 km
1:11:46 05:10 p/km Normál futás |
30
|
31
18.49 km
2:09:24 07:00 p/km Normál futás |
52. hét
44.37 km
4:20:39 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 171.7 km | 16:07:47 |
25.01 km |
2:13:21 |
| Összesen | 12 | 171.7 km | 16:07:47 |
25.01 km | 2:13:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2787.23 km | 251:44:45 |
53.82 km |
6:35:59 |
|
Úszás
|
11 | 15.73 km | 6:27:40 |
2.3 km |
0:57:44 |
|
Bringázás
|
23 | 247.45 km | 12:54:50 |
37.62 km |
2:02:01 |
|
Túra
|
5 | 26.08 km | 6:42:54 |
7.51 km |
2:02:24 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:20:06 |
- | 1:20:06 |
|
Téli sport
|
4 | 97.68 km | 12:19:25 |
30.82 km |
5:06:09 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 26:12:05 |
0 kg |
2:04:35 |
|
Egyéb
|
28 | - | 24:09:36 |
- | 5:35:45 |
| Összesen | 290 | 3418.59 km | 341:51:21 |
65.050 km | 6:35:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
