JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14.57 km
1:10:27 04:50 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
9.34 km
46:03 04:56 p/km Normál futás |
3
15.01 km
1:27:07 05:48 p/km Normál futás |
44. hét
38.92 km
3:23:37 |
|
4
00:14 Edzés
0.03 km
00:19 10:33 p/km Normál futás |
5
15.84 km
1:17:18 04:53 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
25.49 km
2:36:59 06:10 p/km Normál futás |
45. hét
0:00:14
41.36 km
3:54:36 |
|
11
|
12
|
13
10.01 km
48:40 04:52 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
10.01 km
0:48:40 |
|
18
|
19
|
20
9.15 km
51:58 05:41 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
53:09 05:19 p/km Normál futás |
23
|
24
12.01 km
1:20:04 06:40 p/km Normál futás |
47. hét
31.17 km
3:05:11 |
|
25
|
26
|
27
9.58 km
1:00:03 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
11.17 km
1:00:01 05:22 p/km Normál futás |
30
20.33 km
1:57:32 05:47 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
41.08 km
3:57:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 147.97 km | 13:59:13 |
25.49 km |
2:36:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:14 |
- | 0:00:14 |
| Összesen | 13 | 147.97 km | 13:59:27 |
25.49 km | 2:36:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2719.67 km | 259:11:40 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Úszás
|
2 | 3.35 km | 1:19:18 |
1.8 km |
0:39:59 |
|
Bringázás
|
43 | 288.87 km | 14:58:08 |
30.63 km |
1:27:52 |
|
Túra
|
3 | 25.26 km | 6:15:22 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:49 |
0 kg |
0:57:08 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:33:32 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 233 | 3077.79 km | 291:49:49 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
