Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 kg
57:35 Súlyemelés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
0:57:35
|
|
5
|
6
0 kg
47:26 Súlyemelés |
7
|
8
0 kg
53:56 Súlyemelés |
9
|
10
|
11
7.07 km
43:02 06:05 p/km Normál futás |
49. hét
1:41:22
7.07 km
0:43:02 |
|
12
|
13
0 kg
1:00:03 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
48:05 Súlyemelés |
16
|
17
|
18
|
50. hét
1:48:08
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.7 km
53:49 06:11 p/km Normál futás |
52. hét
8.7 km
0:53:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.07 km | 0:43:02 |
7.07 km |
0:43:02 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:29:30 |
0 kg |
1:00:03 |
| Összesen | 5 | 7.07 km | 4:12:32 |
7.07 km | 1:00:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 487.53 km | 47:26:05 |
12.05 km |
1:05:45 |
|
Bringázás
|
2 | 107.7 km | 3:59:32 |
57 km |
2:03:37 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 14:25:11 |
0 kg |
1:20:43 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:07:17 |
- | 1:14:59 |
| Összesen | 71 | 644.46 km | 67:58:05 |
57.000 km | 2:03:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
