Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
9.2 km
55:42 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
9.2 km
0:55:42 |
|
5
1.19 km
28:29 23:56 p/km Hegyi túra |
6
|
7
0 kg
55:35 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
11
8.08 km
47:39 05:54 p/km Normál futás |
23. hét
1.19 km
0:28:29
0:55:35
8.08 km
0:47:39 |
|
12
0 kg
52:55 Súlyemelés |
13
|
14
0 kg
55:10 Súlyemelés |
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
10.05 km
1:48:05 |
|
19
|
20
0 kg
50:03 Súlyemelés |
21
0 kg
52:34 Súlyemelés |
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
1:42:37
|
|
26
|
27
0 kg
55:46 Súlyemelés |
28
|
29
0 kg
1:02:30 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
|
26. hét
1.7 km
1:58:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.28 km | 1:43:21 |
9.2 km |
0:55:42 |
|
Túra
|
1 | 1.19 km | 0:28:29 |
1.19 km |
0:28:29 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:24:33 |
0 kg |
1:02:30 |
| Összesen | 10 | 30.22 km | 8:36:23 |
10.05 km | 1:02:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 181.84 km | 17:53:45 |
9.2 km |
0:55:42 |
|
Túra
|
1 | 1.19 km | 0:28:29 |
1.19 km |
0:28:29 |
|
Erősport
|
58 | 0 kg | 51:42:12 |
0 kg |
1:26:09 |
| Összesen | 83 | 359.92 km | 70:04:26 |
40.180 km | 1:26:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
