Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
8.04 km
45:42 05:41 p/km Normál futás |
3
8.5 km
49:44 05:51 p/km Normál futás |
9. hét
16.54 km
1:35:26 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8 km
46:56 05:52 p/km Normál futás |
11. hét
8 km
0:46:56 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.01 km
45:06 05:38 p/km Normál futás |
23
|
24
8 km
43:23 05:25 p/km Normál futás |
12. hét
16.01 km
1:28:29 |
|
25
|
26
|
27
|
28
7 km
36:51 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
8.01 km
44:52 05:36 p/km Normál futás |
13. hét
15.01 km
1:21:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.56 km | 5:12:34 |
8.5 km |
0:49:44 |
| Összesen | 7 | 55.56 km | 5:12:34 |
8.5 km | 0:49:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 173.35 km | 16:58:19 |
8.5 km |
0:57:38 |
|
Bringázás
|
3 | 45.08 km | 2:47:14 |
17.86 km |
1:08:12 |
|
Túra
|
1 | 5.2 km | 1:31:41 |
5.2 km |
1:31:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:16:21 |
0 kg |
1:16:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:15:48 |
- | 1:41:10 |
| Összesen | 31 | 229.62 km | 24:49:23 |
17.860 km | 1:41:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
