Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Jóga 1:03:46 Jógázás	1 Futás 6.59 km 40:01 06:04 p/km Normál futás	2 Futás 5.09 km 30:01 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 4.9 km 30:01 06:08 p/km Normál futás	4 Futás 4.96 km 30:01 06:03 p/km Normál futás	5 Túra 7.84 km 1:24:22 10:46 p/km Séta	6 Futás 21.15 km 2:12:18 06:15 p/km Normál futás	36. hét 1 jóga 9.57 km 1:03:46 5 futás 42.69 km 4:22:22 1 túra 7.84 km 1:24:22
7 Úszás 2.4 km 1:00:52 25:22 p/km Vegyes úszás Jóga 59:00 Jógázás	8 Futás 9.62 km 1:00:03 06:15 p/km Normál futás	9 Futás 7.04 km 39:46 05:39 p/km Normál futás	10 Túra 5.44 km 1:30:10 16:34 p/km Séta	11 Futás 5.01 km 28:27 05:41 p/km Normál futás	12 Futás 7.31 km 42:08 05:46 p/km Normál futás	13 Futás 6.5 km 34:57 05:23 p/km Normál futás	37. hét 1 Úszás 2.4 km 1:00:52 1 jóga 0:59:00 5 futás 35.48 km 3:25:21 1 túra 5.44 km 1:30:10
14 Túra 5.34 km 55:49 10:27 p/km Séta	15 Túra 5.37 km 1:04:07 11:56 p/km Séta Bringázás 31.83 km 1:22:17 02:35 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.83 km 35:02 06:01 p/km Normál futás Túra 3.66 km 47:12 12:54 p/km Séta	17 Jóga 48:57 Jógázás	18 Futás 9.89 km 1:00:02 06:04 p/km Normál futás	19 Futás 5.07 km 30:02 05:55 p/km Normál futás Úszás 0.82 km 20:04 24:28 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 24:57 24:57 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 24:57 24:57 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 16.17 km 41:04 02:32 p/km Normál tekerés Futás 8.23 km 46:01 05:35 p/km Normál futás	38. hét 3 túra 14.37 km 2:47:08 2 bringázás 48 km 2:03:21 4 futás 29.02 km 2:51:07 1 jóga 0:48:57 3 Úszás 2.82 km 1:09:58
21	22 Futás 6.86 km 40:00 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 5.52 km 35:03 06:21 p/km Futógépes futás	24 Jóga 1:02:43 Jógázás	25 Futás 9.24 km 52:01 05:38 p/km Normál futás	26	27 Úszás 0.5 km 12:20 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.12 km 1:06:35 02:39 p/km Normál tekerés Futás 11.61 km 1:10:03 06:02 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 33.23 km 3:17:07 1 jóga 1:02:43 1 Úszás 0.5 km 0:12:20 1 bringázás 25.12 km 1:06:35
28	29 Bringázás 20.8 km 57:10 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 4.65 km 30:40 06:36 p/km Futógépes futás Futás 4.63 km 30:27 06:35 p/km Futógépes futás	1 Futás 4.68 km 30:02 06:25 p/km Futógépes futás Futás 4.64 km 29:43 06:24 p/km Futógépes futás	2	3 Futás 5.67 km 31:01 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 5.02 km 27:01 05:23 p/km Normál futás Bringázás 29.48 km 1:26:17 02:56 p/km Normál tekerés	40. hét 2 bringázás 50.28 km 2:23:27 6 futás 29.29 km 2:58:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	149.7 km	14:57:04	21.15 km	2:12:18
Úszás	5	5.72 km	2:23:10	2.4 km	1:00:52
Bringázás	4	93.92 km	4:07:06	31.83 km	1:22:17
Túra	5	27.65 km	5:41:40	7.84 km	1:30:10
Jóga	3	-	2:50:40	-	1:02:43
Összesen	37	276.99 km	29:59:40	31.83 km	2:12:18

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	272	2125.82 km	231:58:21	30.25 km	5:24:38
Úszás	34	44.855 km	19:07:59	2.4 km	1:00:52
Bringázás	80	2253.44 km	100:13:07	64.11 km	3:11:41
Túra	26	160.23 km	36:15:04	12.17 km	3:12:13
Aerobic	8	-	7:36:57	-	1:09:31
Jóga	35	-	34:09:19	-	3:09:58
Erősport	7	0 kg	2:44:49	0 kg	0:26:24
Vizisport	1	5.37 km	0:53:07	5.37 km	0:53:07
Egyéb	6	-	7:20:02	-	3:06:15
Összesen	469	4677.865 km	440:18:45	64.110 km	5:24:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés