Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 10.07 km 1:04:13 06:23 p/km Futógépes futás Jóga 50:02 Jógázás	25 Futás 5.94 km 40:03 06:45 p/km Normál futás	26 Futás 10.06 km 1:08:24 06:48 p/km Futógépes futás Aerobic 54:09 Aerobic	27 Futás 5.35 km 34:03 06:22 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.41 km 44:02 05:57 p/km Normál futás Bringázás 21.81 km 1:05:07 02:59 p/km Normál tekerés	1 Futás Verseny 24.91 km 4:50:17 11:39 p/km Walking	9. hét 6 futás 63.74 km 9:01:02 1 jóga 0:50:02 1 aerobic 0:54:09 1 bringázás 21.81 km 1:05:07
2 Futás 9.5 km 1:00:02 06:19 p/km Tempó futás	3	4 Futás 6.74 km 45:02 06:41 p/km Normál futás Aerobic 56:19 Aerobic	5 Futás 10.89 km 1:15:54 06:58 p/km Futógépes futás Futás 10.89 km 1:15:54 06:58 p/km Futógépes futás	6 Futás 10.09 km 1:09:22 06:52 p/km Futógépes futás Futás 10.09 km 1:09:21 06:52 p/km Futógépes futás	7 Futás 5.39 km 35:01 06:30 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	8 Futás 8.75 km 54:02 06:11 p/km Normál futás	10. hét 8 futás 72.34 km 8:04:38 1 aerobic 0:56:19 1 jóga 0:45:07
9 Futás 10.89 km 1:10:03 06:26 p/km Normál futás	10 Futás 10.17 km 1:05:16 06:25 p/km Normál futás	11 Aerobic 53:00 Aerobic	12 Futás 21.13 km 2:12:55 06:17 p/km Normál futás	13 Futás 5.53 km 35:37 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 7.07 km 45:02 06:22 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.54 km 1:13:12 03:07 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 1:01:02 06:14 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 64.59 km 6:49:55 1 aerobic 0:53:00 1 bringázás 23.54 km 1:13:12
16 Jóga 49:36 Jóga	17 Futás 6.27 km 40:03 06:23 p/km Normál futás	18 Futás 6.39 km 40:02 06:16 p/km Normál futás	19 Bringázás 21.04 km 55:05 02:37 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.51 km 34:02 06:11 p/km Normál futás	21 Jóga 33:13 Jóga Futás 4.74 km 30:03 06:20 p/km Terepfutás	22 Aerobic 1:09:31 Aerobic Bringázás 21.27 km 1:00:49 02:52 p/km Normál tekerés	12. hét 2 jóga 1:22:49 4 futás 22.91 km 2:24:10 2 bringázás 42.31 km 1:55:54 1 aerobic 1:09:31
23 Futás 5.89 km 40:46 06:55 p/km Futógépes futás Futás 5.89 km 40:45 06:55 p/km Futógépes futás	24 Futás 6.68 km 45:36 06:50 p/km Futógépes futás Futás 6.68 km 45:35 06:49 p/km Futógépes futás Jóga 53:03 Jóga	25 Futás 10.1 km 1:07:50 06:43 p/km Futógépes futás Futás 10.1 km 1:07:35 06:41 p/km Futógépes futás	26 Futás 7.88 km 50:03 06:21 p/km Normál futás	27 Bringázás 34.64 km 1:33:10 02:41 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 62.06 km 2:53:44 02:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 44.08 km 2:04:27 02:49 p/km Normál tekerés Futás 6.93 km 1:30:04 13:00 p/km Walking	13. hét 8 futás 60.15 km 7:28:14 1 jóga 0:53:03 3 bringázás 140.78 km 6:31:21
30 Futás 7.34 km 45:32 06:12 p/km Normál futás Jóga 1:05:40 Jóga	31 Futás 6.92 km 45:03 06:31 p/km Normál futás	1 Jóga 30:03 Jóga Futás 6.35 km 1:15:33 11:54 p/km Walking	2 Futás 7.1 km 1:37:01 13:40 p/km Walking	3 Bringázás 20.33 km 55:08 02:43 p/km Bringázás Futás 5.08 km 30:27 06:00 p/km Futógépes futás	4 Bringázás 20.37 km 54:33 02:41 p/km Normál tekerés Futás Verseny 12.11 km 1:20:57 06:41 p/km Futógépes futás	5 Futás 5.44 km 33:16 06:07 p/km Normál futás Bringázás 10.9 km 30:18 02:47 p/km Normál tekerés	14. hét 7 futás 50.34 km 6:47:49 2 jóga 1:35:43 3 bringázás 51.6 km 2:19:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	259.16 km	31:07:49	24.91 km	4:50:17
Bringázás	6	206.63 km	9:40:27	62.06 km	2:53:44
Aerobic	3	-	2:58:50	-	1:09:31
Jóga	5	-	4:06:39	-	1:05:40
Összesen	43	465.79 km	47:53:45	62.06 km	4:50:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	272	2125.82 km	231:58:21	30.25 km	5:24:38
Úszás	34	44.855 km	19:07:59	2.4 km	1:00:52
Bringázás	80	2253.44 km	100:13:07	64.11 km	3:11:41
Túra	26	160.23 km	36:15:04	12.17 km	3:12:13
Aerobic	8	-	7:36:57	-	1:09:31
Jóga	35	-	34:09:19	-	3:09:58
Erősport	7	0 kg	2:44:49	0 kg	0:26:24
Vizisport	1	5.37 km	0:53:07	5.37 km	0:53:07
Egyéb	6	-	7:20:02	-	3:06:15
Összesen	469	4677.865 km	440:18:45	64.110 km	5:24:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés