Jucifer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
18:03 Edzés
6.47 km
40:05 06:12 p/km Normál futás |
30
5.11 km
32:17 06:19 p/km Normál futás 10:07 Edzés 1:03:03 Edzés |
1
6.35 km
39:56 06:17 p/km Normál futás 31:52 Jógázás 47:22 Jógázás |
2
34:51 Jógázás
6.05 km
35:35 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
11.18 km
1:31:13
23.98 km
2:27:53
9.82 km
1:54:05 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.4 km | 1:15:31 |
6.35 km |
0:39:56 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:54:05 |
- | 0:47:22 |
| Összesen | 5 | 22.22 km | 3:09:36 |
9.82 km | 0:47:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1324.78 km | 139:20:38 |
76.95 km |
8:59:59 |
|
Bringázás
|
19 | 102.24 km | 10:01:14 |
7.52 km |
0:42:01 |
|
Túra
|
5 | 13.29 km | 0:54:08 |
11.37 km |
0:34:35 |
|
Jóga
|
70 | - | 44:15:12 |
- | 2:19:17 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:06:46 |
0 kg |
0:06:33 |
|
Egyéb
|
101 | - | 55:52:36 |
- | 2:39:34 |
| Összesen | 323 | 1774.69 km | 250:30:34 |
76.950 km | 8:59:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
