Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 0.15 km 35:55 03:59:27 p/km Vegyes úszás Futás 7.05 km 40:31 05:45 p/km Normál futás Jóga 22:02 Jógázás	2 Úszás 0.05 km 28:32 09:30:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.54 km 38:00 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:34:08 Edzés	3 Úszás 0.05 km 53:59 17:59:40 p/km Vegyes úszás Futás 9.19 km 52:48 05:45 p/km Normál futás	4 Úszás 0.05 km 30:38 10:12:40 p/km Vegyes úszás Túra 2.34 km 40:12 17:11 p/km Séta Futás 14.13 km 1:23:47 05:56 p/km Normál futás	5 Úszás 0 km 39:56 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 9.01 km 49:34 05:30 p/km Normál futás	6 Úszás 0 km 22:38 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.02 km 1:12:06 06:00 p/km Normál futás Túra 9.63 km 2:43:38 17:00 p/km Hegyi túra	7 Úszás 0.15 km 25:40 02:51:07 p/km Vegyes úszás Futás 7.14 km 41:00 05:45 p/km Normál futás	23. hét 7 Úszás 0.45 km 3:57:18 7 futás 65.08 km 6:17:46 1 jóga 0:22:02 1 egyéb 1:34:08 2 túra 11.97 km 3:23:50
8 Úszás 0.25 km 42:44 02:50:56 p/km Vegyes úszás Futás 8.12 km 46:00 05:40 p/km Normál futás	9 Futás 5.45 km 32:19 05:56 p/km Normál futás Úszás 0 km 01:33 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:30:45 Edzés	10 Úszás 0.1 km 20:45 03:27:30 p/km Vegyes úszás Futás 5.13 km 30:06 05:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:22 Súlyemelés	11 Úszás 5.4 km 57:34 10:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.05 km 33:48 05:35 p/km Normál futás	12 Úszás 0.5 km 1:09:54 02:19:48 p/km Vegyes úszás Futás 100.46 km 10:45:19 06:25 p/km Normál futás	13 Úszás 0 km 35:13 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.04 km 12:02 05:54 p/km Normál tekerés	14 Úszás 0 km 37:52 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 6.05 km 37:04 06:08 p/km Normál futás	24. hét 7 Úszás 6.25 km 4:25:35 6 futás 131.26 km 13:44:36 1 egyéb 1:30:45 1 erősport 2.9 km 1:02:22 1 bringázás 2.04 km 0:12:02
15 Úszás 0.45 km 36:23 01:20:51 p/km Vegyes úszás Túra 2.05 km 34:13 16:41 p/km Séta Futás 7.05 km 41:00 05:49 p/km Normál futás	16 Úszás 0.05 km 35:53 11:57:40 p/km Vegyes úszás Futás 5.67 km 33:35 05:55 p/km Normál futás Egyéb 1:33:23 Edzés	17 Úszás 0.05 km 35:51 11:57:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.74 km 22:10 12:44 p/km Séta Futás 7.51 km 45:43 06:05 p/km Normál futás	18 Úszás 0.1 km 31:25 05:14:10 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 18:02 Súlyemelés Futás 12.71 km 1:15:16 05:55 p/km Normál futás	19 Úszás 0.2 km 46:22 03:51:50 p/km Vegyes úszás Futás 8.04 km 46:19 05:46 p/km Normál futás	20 Úszás 0.05 km 31:15 10:25:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.11 km 1:16:17 06:18 p/km Normál futás Jóga 22:24 Jógázás	21 Erősport 0 kg 21:41 Súlyemelés Úszás 0.05 km 30:06 10:02:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.01 km 41:51 05:58 p/km Normál futás	25. hét 7 Úszás 0.95 km 4:07:15 2 túra 3.79 km 0:56:23 7 futás 60.1 km 6:00:01 1 egyéb 1:33:23 2 erősport 0:39:43 1 jóga 2.05 km 0:22:24
22 Úszás 0.2 km 27:54 02:19:30 p/km Vegyes úszás Futás 5.12 km 31:59 06:15 p/km Normál futás Jóga 24:05 Jógázás	23 Úszás 0 km 30:16 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 6.48 km 38:14 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:39:27 Edzés	24 Úszás 13.4 km 24:40 01:50 p/km Vegyes úszás	25 Úszás 0 km 39:27 00:00 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 21:41 Súlyemelés Futás 11.2 km 1:04:50 05:47 p/km Normál futás	26 Úszás 0.15 km 35:35 03:57:13 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 37:36 06:03 p/km Normál futás	27 Úszás 0.1 km 33:41 05:36:50 p/km Vegyes úszás Futás 10.52 km 1:04:08 06:06 p/km Normál futás Jóga 44:27 Jógázás	28 Úszás 0 km 35:41 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 11.6 km 1:14:55 06:28 p/km Normál futás	26. hét 7 Úszás 13.85 km 3:47:14 6 futás 51.13 km 5:11:42 2 jóga 1.5 km 1:08:32 1 egyéb 1:39:27 1 erősport 0:21:41
29 Futás 6.11 km 36:55 06:03 p/km Normál futás Úszás 0.05 km 33:44 11:14:40 p/km Vegyes úszás Túra 0.01 km 00:05 08:20 p/km Séta	30 Úszás 0 km 35:16 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.52 km 44:08 05:52 p/km Normál futás Jóga 14:08 Jógázás Egyéb 1:30:55 Edzés	1 Úszás 0.05 km 37:43 12:34:20 p/km Vegyes úszás Futás 7.17 km 40:00 05:35 p/km Normál futás	2 Úszás 0 km 44:27 00:00 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 24:47 Súlyemelés Futás 10.5 km 1:04:25 06:08 p/km Normál futás	3 Úszás 0 km 57:32 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 6.03 km 38:16 06:21 p/km Normál futás	4	5	27. hét 5 futás 37.33 km 3:43:44 5 Úszás 0.1 km 3:28:42 1 túra 0.01 km 0:00:05 1 jóga 0:14:08 1 egyéb 1:30:55 1 erősport 0:24:47

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	321.2 km	32:35:08	100.46 km	10:45:19
Úszás	30	21.55 km	17:26:22	13.4 km	1:09:54
Bringázás	1	2.04 km	0:12:02	2.04 km	0:12:02
Túra	5	15.77 km	4:20:18	9.63 km	2:43:38
Jóga	5	-	2:07:06	-	0:44:27
Erősport	4	0 kg	2:03:46	0 kg	1:02:22
Egyéb	5	-	7:48:38	-	1:39:27
Összesen	78	367.01 km	66:33:20	100.46 km	10:45:19

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2071.79 km	210:00:50	102.22 km	11:26:04
Úszás	163	98.57 km	89:47:01	19 km	1:59:30
Bringázás	7	37.91 km	3:47:41	8.55 km	0:50:27
Túra	34	140.02 km	38:23:21	23.58 km	7:11:30
Jóga	51	-	25:45:50	-	1:04:12
Erősport	11	0 kg	5:32:17	0 kg	1:10:55
Egyéb	68	-	66:17:53	-	4:29:15
Összesen	529	2604.17 km	439:34:53	102.220 km	11:26:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés