Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 31:48 Jógázás Futás 8.06 km 46:46 05:48 p/km Normál futás	27 Futás 6.06 km 38:32 06:22 p/km Normál futás Egyéb 1:32:48 Edzés	28 Jóga 31:47 Jógázás Egyéb 03:10 Edzés Futás 7.21 km 40:09 05:34 p/km Normál futás	29 Jóga 31:57 Jógázás Egyéb 36:19 Edzés Futás 8.04 km 50:34 06:17 p/km Normál futás	1 Jóga 37:14 Jógázás Futás 6.32 km 37:48 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 20.02 km 2:00:56 06:02 p/km Normál futás Túra 1.92 km 19:19 10:04 p/km Séta Jóga 35:08 Jógázás Egyéb 08:18 Edzés	3 Jóga 30:32 Jógázás Futás 20.03 km 2:10:32 06:31 p/km Normál futás	9. hét 6 jóga 10.01 km 3:18:26 7 futás 75.74 km 7:45:17 4 egyéb 0.59 km 2:20:35 1 túra 1.92 km 0:19:19
4 Jóga 40:59 Jógázás Futás 7.59 km 45:38 06:01 p/km Normál futás	5 Jóga 30:41 Jógázás Futás 6.13 km 38:32 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:30:27 Edzés	6 Jóga 26:26 Jógázás Futás 8.48 km 50:45 05:59 p/km Normál futás	7 Jóga 33:30 Jógázás Futás 7.16 km 44:59 06:17 p/km Normál futás	8 Futás 6.11 km 35:19 05:47 p/km Normál futás Egyéb 02:41 Edzés	9 Jóga 41:31 Jógázás Futás 6.54 km 40:13 06:09 p/km Normál futás	10 Jóga 24:03 Jógázás Futás 30.05 km 3:16:40 06:33 p/km Normál futás	10. hét 6 jóga 7.34 km 3:17:10 7 futás 72.06 km 7:32:06 2 egyéb 1:33:08
11 Jóga 15:01 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés Futás 6.21 km 36:36 05:54 p/km Normál futás	12 Futás 5.53 km 36:14 06:33 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás Egyéb 09:21 Edzés	13 Jóga 1:00:11 Jógázás Futás 7.33 km 41:05 05:36 p/km Normál futás	14 Jóga 38:12 Jógázás Futás 7.62 km 46:17 06:04 p/km Normál futás	15 Jóga 44:35 Jógázás Futás 16.02 km 1:35:50 05:59 p/km Normál futás	16 Jóga 34:38 Jógázás Futás 6.51 km 40:38 06:15 p/km Normál futás Túra 0 km 00:03 00:00 p/km Séta Egyéb 42:50 Edzés	17 Jóga 17:40 Jógázás Futás 9.42 km 1:01:41 06:33 p/km Normál futás	11. hét 7 jóga 11.15 km 3:40:18 3 egyéb 2.41 km 1:03:15 7 futás 58.64 km 5:58:21 1 túra 0:00:03
18 Jóga 11:38 Jógázás Futás 8.04 km 46:43 05:49 p/km Normál futás	19 Futás 5.17 km 30:11 05:50 p/km Futógépes futás Bringázás 5.17 km 30:11 05:50 p/km Normál tekerés Jóga 30:03 Jógázás Egyéb 1:30:57 Edzés	20 Jóga 41:19 Jógázás Futás 6.28 km 40:05 06:23 p/km Normál futás	21 Jóga 32:22 Jógázás Futás 5.04 km 31:20 06:13 p/km Normál futás	22 Jóga 30:51 Jógázás Futás 6.21 km 35:33 05:43 p/km Normál futás Egyéb 20:54 Edzés	23 Egyéb 32:09 Edzés Futás 43.63 km 4:25:30 06:05 p/km Normál futás Egyéb 27:24 Edzés	24 Egyéb 15:00 Edzés Egyéb 21:54 Edzés Futás 51.42 km 5:29:17 06:24 p/km Normál futás	12. hét 5 jóga 2:26:13 7 futás 125.79 km 12:58:39 1 bringázás 5.17 km 0:30:11 6 egyéb 3:28:18
25 Egyéb 33:10 Edzés Futás 6.04 km 37:09 06:09 p/km Normál futás	26 Egyéb 30:07 Edzés Futás 7.36 km 46:26 06:19 p/km Normál futás Egyéb 2:39:34 Edzés	27 Egyéb 33:42 Edzés Futás 5.05 km 32:01 06:20 p/km Normál futás	28 Egyéb 37:07 Edzés Futás 6.51 km 40:15 06:11 p/km Futógépes futás Bringázás 6.51 km 40:14 06:11 p/km Normál tekerés Egyéb 21:08 Edzés	29 Egyéb 40:01 Edzés Futás 8.25 km 47:17 05:44 p/km Normál futás	30 Egyéb 35:48 Edzés Egyéb 00:07 Edzés Futás 7.01 km 44:45 06:23 p/km Normál futás Futás 7.03 km 44:13 06:17 p/km Normál futás	31 Egyéb 30:44 Edzés Futás 14.05 km 1:23:03 05:55 p/km Normál futás	13. hét 10 egyéb 71.44 km 7:01:28 8 futás 61.3 km 6:15:09 1 bringázás 6.51 km 0:40:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	364.16 km	37:33:31	51.42 km	5:29:17
Bringázás	2	11.68 km	1:10:25	6.51 km	0:40:14
Túra	2	1.92 km	0:19:22	1.92 km	0:19:19
Jóga	21	-	11:06:35	-	1:00:11
Egyéb	22	-	13:14:27	-	2:39:34
Összesen	79	476.7 km	63:24:20	71.44 km	5:29:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	336	3428.36 km	356:16:34	100.99 km	12:00:07
Úszás	2	0.02 km	0:36:17	0.02 km	0:36:07
Bringázás	32	284.01 km	20:48:21	56.63 km	2:20:18
Túra	52	85.57 km	18:15:12	11.37 km	3:18:11
Jóga	165	-	95:10:24	-	2:19:17
Erősport	18	0 kg	9:08:50	0 kg	1:31:42
Egyéb	253	-	164:17:28	-	3:08:18
Összesen	858	4695.36 km	664:33:06	100.990 km	12:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés