Jucifer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2006.95 km | 210:40:05 |
100.99 km |
12:00:07 |
|
Bringázás
|
24 | 122.36 km | 12:04:15 |
7.52 km |
0:42:01 |
|
Túra
|
8 | 14.34 km | 1:07:54 |
11.37 km |
0:34:35 |
|
Jóga
|
81 | - | 50:25:36 |
- | 2:19:17 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:04:23 |
0 kg |
1:31:42 |
|
Egyéb
|
169 | - | 104:03:34 |
- | 3:08:18 |
| Összesen | 476 | 2637.43 km | 380:25:47 |
100.990 km | 12:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
