Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
20.29 km
1:52:08 05:32 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
20.29 km
1:52:08 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.2 km
37:09 08:51 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
4.2 km
0:37:09 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 24.49 km | 2:29:17 |
20.29 km |
1:52:08 |
| Összesen | 2 | 24.49 km | 2:29:17 |
20.29 km | 1:52:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 713.9 km | 80:34:15 |
42.26 km |
5:48:10 |
|
Bringázás
|
7 | 301.97 km | 23:53:18 |
74.37 km |
4:40:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:54:01 |
- | 3:22:49 |
| Összesen | 51 | 1057.84 km | 110:21:34 |
74.370 km | 5:48:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
