Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.2 km
37:09 08:51 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
4.2 km
0:37:09 |
|
2
|
3
|
4
9.39 km
59:10 06:18 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
21.62 km
1:53:14 05:14 p/km Normál futás |
40. hét
31.01 km
2:52:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
9.88 km
56:03 05:40 p/km Normál futás |
41. hét
9.88 km
0:56:03 |
|
16
|
17
|
18
15.42 km
1:23:30 05:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
15.42 km
1:23:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
14.89 km
1:20:40 05:25 p/km Normál futás |
43. hét
14.89 km
1:20:40 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 71.2 km | 6:32:37 |
21.62 km |
1:53:14 |
| Összesen | 5 | 71.2 km | 6:32:37 |
21.62 km | 1:53:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 713.9 km | 80:34:15 |
42.26 km |
5:48:10 |
|
Bringázás
|
7 | 301.97 km | 23:53:18 |
74.37 km |
4:40:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:54:01 |
- | 3:22:49 |
| Összesen | 51 | 1057.84 km | 110:21:34 |
74.370 km | 5:48:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
