Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
16.11 km
1:42:03 06:20 p/km Terepfutás |
7
|
1. hét
16.11 km
1:42:03 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
18.55 km
2:05:03 06:44 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
18.55 km
2:05:03 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
18.51 km
2:08:59 06:58 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
18.51 km
2:08:59 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
19.05 km
2:09:22 06:47 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
19.05 km
2:09:22 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
19.91 km
2:12:32 06:39 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
19.91 km
2:12:32 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 72.22 km | 8:05:27 |
19.05 km |
2:09:22 |
| Összesen | 4 | 72.22 km | 8:05:27 |
19.05 km | 2:09:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 640.94 km | 66:21:12 |
46.67 km |
4:07:24 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
| Összesen | 39 | 679.63 km | 70:06:06 |
46.670 km | 4:07:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
