JOZSÓ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
45 km
1:34:00 02:05 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
92 km
3:27:00 02:15 p/km Normál tekerés |
35. hét
137 km
5:01:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
73 km
2:36:00 02:08 p/km Normál tekerés |
36. hét
73 km
2:36:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
37 km
1:19:00 02:08 p/km Normál tekerés |
21
73 km
2:48:00 02:18 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
110 km
4:07:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 275 km | 10:10:00 |
92 km |
3:27:00 |
| Összesen | 4 | 275 km | 10:10:00 |
92 km | 3:27:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45 km | 4:51:00 |
10 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
49 | 2828 km | 102:32:00 |
92 km |
3:27:00 |
|
Túra
|
39 | 219 km | 62:02:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 96 | 3092 km | 172:25:00 |
92.000 km | 4:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
