Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5.79 km
28:45 04:58 p/km Normál futás
5.8 km
27:25 04:44 p/km Normál futás
9.62 km
1:14:07 07:42 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
21.21 km
2:10:17 |
|
7
|
8
12.31 km
1:09:01 05:36 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
14.32 km
1:30:19 06:18 p/km Normál futás |
32. hét
26.63 km
2:39:20 |
|
14
14.42 km
1:25:48 05:57 p/km Normál futás |
15
11.13 km
1:15:38 06:48 p/km Normál futás |
16
18.28 km
1:45:46 05:47 p/km Normál futás |
17
11.57 km
1:34:28 08:10 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
33. hét
55.4 km
6:01:40 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.42 km
50:55 04:53 p/km Normál futás |
27
|
34. hét
10.42 km
0:50:55 |
|
28
10.08 km
51:30 05:07 p/km Normál futás |
29
|
30
11.25 km
1:22:55 07:22 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
11.7 km
1:37:49 08:22 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
33.03 km
3:52:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 134.99 km | 13:56:37 |
18.28 km |
1:45:46 |
| Összesen | 12 | 134.99 km | 13:56:37 |
18.28 km | 1:45:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
