Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.26 km
38:57 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
5.84 km
32:37 05:35 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
13.1 km
1:11:34 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.96 km
32:57 05:32 p/km Normál futás
5.27 km
28:28 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
11.23 km
1:01:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
6.49 km
38:02 05:52 p/km Normál futás
6.44 km
37:02 05:45 p/km Normál futás |
25
6.43 km
37:44 05:52 p/km Normál futás
6.46 km
36:34 05:40 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
25.82 km
2:29:22 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 42.89 km | 4:03:24 |
6.49 km |
0:38:02 |
| Összesen | 7 | 42.89 km | 4:03:24 |
6.49 km | 0:38:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1224.29 km | 120:44:01 |
44.56 km |
7:23:35 |
|
Úszás
|
15 | 14.32 km | 7:51:54 |
2 km |
1:01:55 |
| Összesen | 140 | 1238.61 km | 128:35:55 |
44.560 km | 7:23:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
