Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.66 km
24:47 05:19 p/km Normál futás |
27. hét
4.66 km
0:24:47 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.18 km
43:56 08:29 p/km Normál futás |
28. hét
5.18 km
0:43:56 |
|
15
|
16
6.22 km
52:17 08:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
6.22 km
0:52:17 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.95 km
30:49 05:11 p/km Normál futás
5.95 km
30:39 05:09 p/km Normál futás |
27
5.32 km
47:01 08:50 p/km Normál futás |
28
6.14 km
41:41 06:47 p/km Normál futás |
30. hét
23.36 km
2:30:10 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.3 km
32:58 05:14 p/km Normál futás
6.17 km
31:20 05:05 p/km Normál futás |
4
10.23 km
1:04:14 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
22.7 km
2:08:32 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.42 km | 4:31:10 |
6.22 km |
0:52:17 |
| Összesen | 7 | 39.42 km | 4:31:10 |
6.22 km | 0:52:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 906.67 km | 94:00:30 |
32.15 km |
4:23:40 |
|
Túra
|
1 | 25.85 km | 5:23:54 |
25.85 km |
5:23:54 |
| Összesen | 102 | 932.52 km | 99:24:24 |
32.150 km | 5:23:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
