Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.65 km
1:13:17 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
12.65 km
1:13:17 |
|
4
10.23 km
1:03:07 06:10 p/km Normál futás |
5
11.07 km
57:46 05:13 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8.07 km
42:52 05:19 p/km Normál futás |
9
7.31 km
36:08 04:57 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
36.68 km
3:19:53 |
|
11
|
12
|
13
10.63 km
48:34 04:34 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.92 km
1:19:53 07:19 p/km Normál futás |
17
22.23 km
3:52:33 10:28 p/km Normál futás |
50. hét
43.78 km
6:01:00 |
|
18
8.46 km
53:48 06:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
8.46 km
0:53:48 |
|
25
|
26
|
27
|
28
14.73 km
3:17:55 13:26 p/km Hegyi túra |
29
|
30
9.11 km
57:47 06:21 p/km Normál futás |
31
7.77 km
1:15:35 09:44 p/km Normál futás |
52. hét
14.73 km
3:17:55
16.88 km
2:13:22 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 105.8 km | 12:28:03 |
22.23 km |
3:52:33 |
|
Túra
|
1 | 14.73 km | 3:17:55 |
14.73 km |
3:17:55 |
| Összesen | 11 | 120.53 km | 15:45:58 |
22.23 km | 3:52:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
