Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.11 km 55:33 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 16.03 km 1:18:28 04:54 p/km Normál futás	28 Futás 11.02 km 57:48 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 3.45 km 18:06 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 12.12 km 1:02:33 05:10 p/km Normál futás	31 Futás 17.08 km 1:31:50 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 26.25 km 2:08:44 04:54 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 97.06 km 8:13:02
2 Futás 10.42 km 51:54 04:59 p/km Normál futás	3 Futás 15.15 km 1:12:25 04:47 p/km Normál futás	4 Futás 30.04 km 2:27:30 04:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.82 km 1:21:56 14:05 p/km Normál tekerés	6 Futás 13.13 km 1:03:41 04:51 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.31 km 50:03 04:51 p/km Normál futás	8 Futás 41.04 km 3:23:26 04:57 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 120.09 km 9:48:59 2 bringázás 5.82 km 2:21:59
9 Futás 10.65 km 53:52 05:03 p/km Normál futás	10 Futás 15.06 km 1:15:31 05:01 p/km Normál futás	11 Futás 10.25 km 53:52 05:15 p/km Normál futás	12 Futás 10.45 km 51:51 04:58 p/km Normál futás	13 Futás 14.51 km 1:23:10 05:44 p/km Normál futás	14	15 Futás 31.03 km 2:39:42 05:09 p/km Normál futás Futás 9.37 km 45:02 04:48 p/km Normál futás	37. hét 7 futás 101.32 km 8:43:00
16 Futás 11.5 km 57:21 04:59 p/km Normál futás	17 Futás 16.67 km 1:29:10 05:21 p/km Normál futás	18 Futás 10.06 km 51:45 05:09 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.1 km 51:55 05:08 p/km Normál futás	21 Futás 17.17 km 1:23:34 04:52 p/km Normál futás	22 Futás 40.07 km 3:14:49 04:52 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 105.57 km 8:48:34
23 Futás 10.45 km 52:01 04:59 p/km Normál futás	24 Futás 13.03 km 1:18:02 05:59 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.25 km 56:25 05:01 p/km Normál futás	27 Futás 14.06 km 1:07:49 04:49 p/km Normál futás	28 Futás 11.11 km 56:09 05:03 p/km Normál futás	29 Futás 40.4 km 3:20:46 04:58 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 100.3 km 8:31:12
30 Futás 10.43 km 52:19 05:01 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.03 km 30:00 04:59 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 2 futás 16.46 km 1:22:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	463.96 km	38:52:48	41.04 km	3:23:26
Bringázás	2	5.82 km	2:21:59	5.82 km	1:21:56
Összesen	29	469.78 km	41:14:47	41.04 km	3:23:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	274	3850.11 km	322:54:22	53.22 km	5:02:58
Bringázás	2	5.82 km	2:21:59	5.82 km	1:21:56
Túra	7	13.92 km	3:28:36	4.3 km	1:08:21
Jóga	1	-	0:24:36	-	0:24:36
Erősport	9	0 kg	5:48:25	0 kg	0:53:18
Egyéb	4	-	2:49:49	-	1:09:37
Összesen	297	3894.89 km	337:47:47	53.220 km	5:02:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés