Ildi95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.02 km
1:00:25 05:02 p/km Normál futás |
29
12.02 km
1:01:45 05:08 p/km Normál futás |
30
12.02 km
1:01:11 05:05 p/km Normál futás |
31
|
1
13.53 km
1:10:43 05:14 p/km Normál futás |
2
18.21 km
1:35:11 05:14 p/km Normál futás |
31. hét
67.8 km
5:49:15 |
|
3
|
4
12.39 km
1:00:04 04:51 p/km Normál futás
1.65 km
09:06 05:31 p/km Normál futás |
5
12.08 km
1:00:18 05:00 p/km Normál futás |
6
12.16 km
1:02:07 05:06 p/km Normál futás |
7
0 km
1:05:26 00:00 p/km Normál tekerés |
8
18.05 km
1:30:08 05:00 p/km Normál futás
1.92 km
23:17 12:08 p/km Séta |
9
16.03 km
1:19:00 04:56 p/km Normál futás |
32. hét
72.36 km
6:00:43
1:05:26
1.92 km
0:23:17 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 104.1 km | 8:46:37 |
18.21 km |
1:35:11 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:05:26 |
0 km |
1:05:26 |
|
Túra
|
1 | 1.92 km | 0:23:17 |
1.92 km |
0:23:17 |
| Összesen | 10 | 106.02 km | 10:15:20 |
18.21 km | 1:35:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2633.19 km | 235:10:22 |
53.6 km |
5:26:35 |
|
Bringázás
|
8 | 2.05 km | 8:00:39 |
2.05 km |
1:11:45 |
|
Túra
|
3 | 10.02 km | 3:42:37 |
6.09 km |
2:54:13 |
| Összesen | 186 | 2645.26 km | 246:53:38 |
53.600 km | 5:26:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
