Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.43 km 58:22 05:06 p/km Normál futás	28 Futás 16.24 km 1:15:15 04:38 p/km Normál futás	29 Futás 11.53 km 54:57 04:46 p/km Normál futás	30 Futás 5.1 km 25:15 04:57 p/km Normál futás	31 Futás 16.25 km 1:14:48 04:36 p/km Normál futás	1 Futás 10.46 km 50:26 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 40.04 km 3:14:50 04:52 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 111.05 km 8:53:53
3	4 Futás 2.98 km 15:08 05:05 p/km Normál futás Futás 18.01 km 1:29:21 04:58 p/km Normál futás	5 Futás 10.73 km 50:54 04:45 p/km Normál futás	6 Futás 20.21 km 1:40:25 04:58 p/km Normál futás	7 Futás 11.42 km 54:11 04:45 p/km Normál futás	8 Futás 17.05 km 1:30:16 05:18 p/km Normál futás	9 Futás 40.1 km 3:13:20 04:49 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 120.5 km 9:53:35
10	11 Futás 17.5 km 1:23:09 04:45 p/km Normál futás	12 Futás 10.11 km 49:49 04:56 p/km Normál futás	13 Futás 21.05 km 1:39:31 04:44 p/km Normál futás	14 Futás 12.51 km 1:00:45 04:51 p/km Normál futás	15 Futás 17.02 km 1:18:26 04:36 p/km Normál futás	16 Futás 22.57 km 1:51:05 04:55 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 100.76 km 8:02:45
17 Futás 9.1 km 46:06 05:04 p/km Normál futás	18 Futás 19.03 km 1:31:48 04:49 p/km Normál futás	19 Futás 13.03 km 1:04:54 04:59 p/km Normál futás	20 Futás 11.5 km 55:39 04:50 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.02 km 58:36 04:53 p/km Normál futás	23 Futás 40.55 km 3:13:33 04:46 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 105.23 km 8:30:36
24 Futás 12.12 km 59:30 04:55 p/km Normál futás	25 Futás 16.18 km 1:24:14 05:12 p/km Normál futás	26 Futás 10.39 km 50:26 04:51 p/km Normál futás	27 Futás 12.02 km 1:00:24 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 18.03 km 1:24:37 04:42 p/km Normál futás	29 Futás 7.6 km 39:23 05:11 p/km Normál futás	30 Futás 40.4 km 3:23:41 05:03 p/km Normál futás	26. hét 7 futás 116.74 km 9:42:15

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	493.73 km	40:14:27	40.55 km	3:23:41
Összesen	28	493.73 km	40:14:27	40.55 km	3:23:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	3887.87 km	326:14:46	53.22 km	5:02:58
Bringázás	2	5.82 km	2:21:59	5.82 km	1:21:56
Túra	7	13.92 km	3:28:36	4.3 km	1:08:21
Jóga	1	-	0:24:36	-	0:24:36
Erősport	9	0 kg	5:48:25	0 kg	0:53:18
Egyéb	4	-	2:49:49	-	1:09:37
Összesen	300	3932.65 km	341:08:11	53.220 km	5:02:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés