Iglo87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
|
7
|
8
|
9
10.01 km
59:18 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
11.38 km
1:05:20 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
|
10. hét
21.39 km
2:04:38 |
|
14
|
15
|
16
9.11 km
48:54 05:22 p/km Tempó futás |
17
9.5 km
56:55 05:59 p/km Normál futás |
18
|
19
16.02 km
1:40:18 06:16 p/km Laza futás |
20
14.01 km
1:24:10 06:00 p/km Normál futás |
11. hét
48.64 km
4:50:17 |
|
21
|
22
|
23
15.01 km
1:24:49 05:39 p/km Terepfutás |
24
|
25
9.01 km
53:39 05:57 p/km Résztáv |
26
|
27
23.03 km
2:20:00 06:05 p/km Hosszú futás |
12. hét
47.05 km
4:38:28 |
|
28
|
29
8.01 km
47:10 05:53 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
14.03 km
1:19:11 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
25 km
2:25:45 05:50 p/km Hosszú futás |
13. hét
47.04 km
4:32:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 125.09 km | 12:20:33 |
23.03 km |
2:20:00 |
| Összesen | 10 | 125.09 km | 12:20:33 |
23.03 km | 2:20:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.21 km |
5:21:55 |
| Összesen | 123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.210 km | 5:21:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
