Iglo87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
22.01 km
2:17:53 06:16 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
16.29 km
1:35:49 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
5. hét
38.3 km
3:53:42 |
|
7
|
8
11.01 km
1:05:37 05:58 p/km Normál futás |
9
|
10
9.02 km
53:16 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
20 km
1:28:26 04:25 p/km Elliptikius trainer |
13
18.04 km
1:51:48 06:12 p/km Hosszú futás |
6. hét
58.07 km
5:19:07 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
|
21
10.01 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.02 km
59:28 05:56 p/km Normál futás |
25
|
26
9.12 km
56:38 06:13 p/km Iramjáték |
27
|
8. hét
29.15 km
2:56:06 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 103.51 km | 9:51:02 |
20 km |
1:51:48 |
| Összesen | 8 | 103.51 km | 9:51:02 |
20 km | 1:51:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.21 km |
5:21:55 |
| Összesen | 123 | 1536.81 km | 153:44:53 |
43.210 km | 5:21:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
