Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ifjútitán1990 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 3 km 53:02 17:41 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 26.14 km 1:03:40 02:26 p/km Normál tekerés	29 Görkori 4.42 km 17:35 03:59 p/km Laza korizás Görkori 2.6 km 12:19 04:44 p/km Laza korizás Úszás 4.092 km 1:17:23 18:55 p/km Gyorsúszás Görkori 2.89 km 13:05 04:32 p/km Laza korizás	30 Görkori 4.39 km 17:01 03:53 p/km Laza korizás Görkori 4.38 km 17:31 04:00 p/km Laza korizás	31	1 Úszás Verseny 5.8 km 1:53:38 19:36 p/km Nyíltvízi úszás Úszás Verseny 2.596 km 53:34 20:38 p/km Nyíltvízi úszás	2	31. hét 4 Úszás 15.488 km 4:57:37 1 bringázás 26.14 km 1:03:40 5 görkori 18.68 km 1:17:31
3 Görkori 4.37 km 16:06 03:41 p/km Tempó korizás Görkori 4.37 km 20:33 04:42 p/km Laza korizás	4 Bringázás 33.35 km 1:14:54 02:15 p/km Normál tekerés	5 Görkori 4.37 km 16:21 03:44 p/km Tempó korizás Görkori 4.39 km 15:43 03:35 p/km Tempó korizás	6	7 Görkori 4.4 km 17:22 03:57 p/km Laza korizás Görkori 2.69 km 13:22 04:58 p/km Laza korizás Úszás 2.33 km 42:00 18:02 p/km Gyorsúszás Görkori 2.87 km 11:46 04:06 p/km Laza korizás	8 Görkori 19.61 km 1:18:27 04:00 p/km Közösségi korcsolyázás	9	32. hét 8 görkori 47.07 km 3:09:40 1 bringázás 33.35 km 1:14:54 1 Úszás 2.33 km 0:42:00
10	11 Görkori 4.43 km 18:53 04:16 p/km Laza korizás Úszás 2.3 km 44:33 19:22 p/km Gyorsúszás Görkori 2.87 km 13:37 04:45 p/km Laza korizás	12 Bringázás 61.08 km 2:15:51 02:13 p/km Normál tekerés	13	14 Görkori 2.89 km 11:33 04:00 p/km Laza korizás Úszás 3.003 km 56:31 18:49 p/km Gyorsúszás Görkori 2.66 km 11:04 04:10 p/km Laza korizás Görkori 4.44 km 16:32 03:43 p/km Laza korizás	15 Görkori 4.54 km 19:01 04:11 p/km Laza korizás Úszás 2.45 km 49:10 20:04 p/km Gyorsúszás Görkori 4.36 km 18:33 04:15 p/km Laza korizás	16	33. hét 7 görkori 26.19 km 1:49:13 3 Úszás 7.753 km 2:30:14 1 bringázás 61.08 km 2:15:51
17	18	19 Görkori 4.39 km 16:58 03:52 p/km Laza korizás Görkori 2.59 km 11:53 04:35 p/km Laza korizás Úszás 2.443 km 43:39 17:52 p/km Gyorsúszás Görkori 2.88 km 12:55 04:29 p/km Laza korizás	20	21 Görkori 2.87 km 12:12 04:15 p/km Laza korizás Úszás 3.493 km 1:04:48 18:33 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.87 km 11:17 03:56 p/km Laza korizás	22 Bringázás 70.64 km 2:31:52 02:09 p/km Tempó tekerés	23 Görkori 2.87 km 12:23 04:19 p/km Laza korizás Úszás 2.45 km 47:22 19:20 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.88 km 11:39 04:03 p/km Laza korizás	34. hét 7 görkori 21.35 km 1:29:17 3 Úszás 8.386 km 2:35:49 1 bringázás 70.64 km 2:31:52
24 Görkori 4.39 km 18:59 04:19 p/km Laza korizás Görkori 4.4 km 16:47 03:49 p/km Laza korizás	25 Görkori 4.39 km 19:17 04:24 p/km Laza korizás Görkori 4.35 km 17:05 03:56 p/km Laza korizás	26 Görkori 2.87 km 11:53 04:08 p/km Laza korizás Úszás 4.1 km 1:16:31 18:40 p/km Vegyes úszás Görkori 2.84 km 11:46 04:09 p/km Laza korizás	27 Görkori 6.09 km 25:15 04:09 p/km Laza korizás Úszás 3.463 km 58:56 17:01 p/km Vegyes úszás Görkori 2.87 km 13:43 04:47 p/km Laza korizás	28 Görkori 4.38 km 17:36 04:01 p/km Laza korizás Görkori 4.43 km 17:56 04:03 p/km Laza korizás Bringázás 25.19 km 57:12 02:16 p/km Normál tekerés	29	30 Úszás 3.972 km 1:16:56 19:22 p/km Verseny	35. hét 10 görkori 41.01 km 2:50:17 3 Úszás 11.535 km 3:32:23 1 bringázás 25.19 km 0:57:12
31 Görkori 2.87 km 12:17 04:17 p/km Laza korizás Úszás 3.2 km 59:03 18:27 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.62 km 12:26 04:45 p/km Laza korizás Görkori 4.39 km 16:46 03:49 p/km Laza korizás	1	2 Görkori 6.35 km 29:11 04:36 p/km Laza korizás Úszás 3.5 km 1:06:28 18:59 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.88 km 11:17 03:55 p/km Laza korizás	3	4 Bringázás 2.26 km 08:54 03:56 p/km Normál tekerés Görkori 1.37 km 05:25 03:57 p/km Laza korizás Úszás 4.15 km 1:13:53 17:48 p/km Vegyes úszás Görkori 1.42 km 05:52 04:08 p/km Laza korizás	5 Görkori 1.3 km 05:14 04:02 p/km Laza korizás Úszás 4.7 km 1:24:18 17:56 p/km Vegyes úszás Görkori 1.41 km 05:21 03:48 p/km Laza korizás	6 Bringázás 25.26 km 57:02 02:15 p/km Normál tekerés	36. hét 9 görkori 24.61 km 1:43:49 4 Úszás 15.55 km 4:43:42 2 bringázás 27.52 km 1:05:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	13	41.6 km	13:06:41	5.8 km	1:53:38
Bringázás	4	190.26 km	6:59:49	70.64 km	2:31:52
Görkori	35	145.5 km	9:59:56	19.61 km	1:18:27
Összesen	52	377.36 km	30:06:26	70.64 km	2:31:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	59	202.142 km	62:40:24	7.328 km	2:16:13
Bringázás	14	433.71 km	20:24:34	70.64 km	4:51:54
Görkori	142	591.06 km	41:07:20	30.15 km	1:48:07
Összesen	215	1226.912 km	124:12:18	70.640 km	4:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés