Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ifjútitán1990 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Görkori 4.39 km 17:56 04:05 p/km Laza korizás Görkori 4.37 km 17:25 03:59 p/km Tempó korizás	30 Görkori 2.89 km 11:53 04:07 p/km Laza korizás Úszás 1.98 km 43:58 22:12 p/km Gyorsúszás Görkori 2.71 km 12:13 04:30 p/km Laza korizás	1 Görkori 4.39 km 18:25 04:12 p/km Laza korizás Úszás 2.443 km 50:02 20:29 p/km Vegyes úszás Görkori 4.39 km 18:48 04:17 p/km Laza korizás	2	3 Görkori 2.87 km 12:41 04:25 p/km Laza korizás Úszás 2.904 km 59:45 20:35 p/km Gyorsúszás Görkori 2.62 km 12:38 04:49 p/km Laza korizás Görkori 4.41 km 19:11 04:21 p/km Laza korizás	4 Bringázás 31.76 km 4:51:54 09:11 p/km Bringatúra	5	27. hét 9 görkori 33.04 km 2:21:10 3 Úszás 7.327 km 2:33:45 1 bringázás 31.76 km 4:51:54
6 Görkori 9.91 km 53:18 05:23 p/km Laza korizás Úszás 2.904 km 1:04:19 22:09 p/km Gyorsúszás Görkori 2.86 km 11:58 04:11 p/km Laza korizás	7 Úszás 3.303 km 1:08:57 20:52 p/km Gyorsúszás	8 Görkori 4.41 km 18:26 04:11 p/km Laza korizás Görkori 4.28 km 17:21 04:03 p/km Laza korizás	9 Bringázás 26.16 km 1:01:59 02:22 p/km Tempó tekerés	10 Görkori 4.39 km 17:24 03:58 p/km Laza korizás	11 Úszás 3.148 km 1:00:50 19:19 p/km Gyorsúszás	12	28. hét 5 görkori 25.85 km 1:58:27 3 Úszás 9.355 km 3:14:06 1 bringázás 26.16 km 1:01:59
13 Görkori 2.88 km 11:46 04:05 p/km Laza korizás Úszás 3.5 km 1:08:17 19:31 p/km Gyorsúszás Görkori 2.6 km 11:24 04:23 p/km Laza korizás Görkori 4.4 km 17:10 03:54 p/km Laza korizás	14 Bringázás 46.33 km 1:45:07 02:16 p/km Tempó tekerés	15 Görkori 4.36 km 17:58 04:07 p/km Laza korizás Görkori 2.76 km 15:13 05:31 p/km Laza korizás Úszás 2.5 km 44:19 17:44 p/km Lábgumi+bólya Görkori 5.32 km 22:38 04:15 p/km Laza korizás	16	17 Úszás 4.003 km 1:24:31 21:07 p/km Lábgumi+bólya	18	19 Úszás 2.5 km 49:31 19:48 p/km Lábgumi+bólya	29. hét 6 görkori 22.32 km 1:36:09 4 Úszás 12.503 km 4:06:38 1 bringázás 46.33 km 1:45:07
20	21	22 Görkori 2.84 km 11:37 04:05 p/km Laza korizás Úszás 3.4 km 1:01:53 18:12 p/km Lábgumi+bólya Görkori 2.59 km 11:46 04:33 p/km Laza korizás Görkori 4.24 km 20:36 04:52 p/km Laza korizás	23	24 Görkori 4.41 km 19:27 04:25 p/km Laza korizás Görkori 4.4 km 17:25 03:58 p/km Laza korizás	25	26	30. hét 5 görkori 18.48 km 1:20:51 1 Úszás 3.4 km 1:01:53
27 Úszás 3 km 53:02 17:41 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 26.14 km 1:03:40 02:26 p/km Normál tekerés	29 Görkori 4.42 km 17:35 03:59 p/km Laza korizás Görkori 2.6 km 12:19 04:44 p/km Laza korizás Úszás 4.092 km 1:17:23 18:55 p/km Gyorsúszás Görkori 2.89 km 13:05 04:32 p/km Laza korizás	30 Görkori 4.39 km 17:01 03:53 p/km Laza korizás Görkori 4.38 km 17:31 04:00 p/km Laza korizás	31	1 Úszás Verseny 5.8 km 1:53:38 19:36 p/km Nyíltvízi úszás Úszás Verseny 2.596 km 53:34 20:38 p/km Nyíltvízi úszás	2	31. hét 4 Úszás 15.488 km 4:57:37 1 bringázás 26.14 km 1:03:40 5 görkori 18.68 km 1:17:31

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	12	37.697 km	12:22:49	4.092 km	1:24:31
Bringázás	4	130.39 km	8:42:40	46.33 km	4:51:54
Görkori	26	104.01 km	7:34:41	9.91 km	0:53:18
Összesen	42	272.097 km	28:40:10	46.33 km	4:51:54

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	59	202.142 km	62:40:24	7.328 km	2:16:13
Bringázás	14	433.71 km	20:24:34	70.64 km	4:51:54
Görkori	142	591.06 km	41:07:20	30.15 km	1:48:07
Összesen	215	1226.912 km	124:12:18	70.640 km	4:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés