Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 08:37 Edzés Futás 0.76 km 06:43 08:50 p/km Normál futás Futás 8.51 km 45:19 05:20 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:00:01 Edzés Erősport 0 kg 56:27 Súlyemelés	28 Egyéb 09:14 Edzés Futás 0.47 km 05:25 11:31 p/km Normál futás Futás 11.76 km 1:04:23 05:28 p/km Normál futás Jóga 10:12 Jógázás	29 Egyéb 06:30 Edzés Futás 7.61 km 43:15 05:41 p/km Normál futás Túra 1.89 km 18:31 09:48 p/km Séta Egyéb 57:28 Edzés Erősport 0 kg 1:08:19 Súlyemelés Túra 3.47 km 39:31 11:23 p/km Séta	30	1 Egyéb 03:50 Edzés Futás 17.03 km 1:31:58 05:24 p/km Normál futás Jóga 57:20 Jógázás	48. hét 6 egyéb 14.63 km 2:25:40 6 futás 46.14 km 4:17:03 2 erősport 2:04:46 2 jóga 10.35 km 1:07:32 2 túra 5.36 km 0:58:02
2	3 Egyéb 09:17 Edzés Futás 0.75 km 06:32 08:43 p/km Normál futás Futás 8.65 km 50:55 05:53 p/km Normál futás Jóga 05:01 Jógázás	4 Egyéb 07:16 Edzés Futás 0.45 km 09:58 22:09 p/km Normál futás Futás 10.2 km 54:25 05:20 p/km Normál futás Jóga 11:03 Jógázás Erősport 0 kg 56:59 Súlyemelés Túra 2.17 km 27:26 12:39 p/km Séta	5	6 Egyéb 02:43 Edzés Futás 5.57 km 31:52 05:43 p/km Normál futás Túra 1.98 km 24:18 12:16 p/km Séta Erősport 0 kg 33:56 Súlyemelés Túra 2.15 km 28:34 13:17 p/km Séta	7	8	49. hét 3 egyéb 1.42 km 0:19:16 5 futás 25.62 km 2:33:42 2 jóga 0:16:04 2 erősport 5.23 km 1:30:55 3 túra 6.3 km 1:20:18
9	10	11 Jóga 1:00:12 Jógázás	12	13	14	15	50. hét 1 jóga 1:00:12
16	17 Egyéb 09:15 Edzés Futás 0.41 km 03:28 08:27 p/km Normál futás Futás 8.29 km 52:17 06:18 p/km Normál futás	18 Jóga 57:28 Jógázás Erősport 0 kg 56:37 Súlyemelés	19 Egyéb 06:57 Edzés Futás 0.41 km 04:02 09:50 p/km Normál futás Futás 11.57 km 1:11:55 06:13 p/km Normál futás Jóga 42:11 Jógázás Túra 2.28 km 31:26 13:47 p/km Séta	20 Egyéb 07:05 Edzés Futás 6.01 km 32:05 05:20 p/km Normál futás Jóga 2:04:21 Jógázás Túra 2.29 km 30:16 13:13 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:41 Súlyemelés	21	22 Egyéb 08:02 Edzés Futás 14.29 km 1:25:40 06:00 p/km Normál futás Jóga 10:02 Jógázás	51. hét 4 egyéb 2.54 km 0:31:19 6 futás 40.98 km 4:09:27 4 jóga 23.76 km 3:54:02 2 erősport 2:03:18 2 túra 4.57 km 1:01:42
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	83.63 km	8:15:07	17.03 km	1:31:58
Túra	5	10.87 km	2:22:00	2.29 km	0:31:26
Jóga	8	-	6:07:38	-	2:04:21
Erősport	4	0 kg	3:34:13	0 kg	1:06:41
Egyéb	8	-	0:54:25	-	0:09:17
Összesen	37	137.97 km	21:13:23	20.2 km	2:04:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2082.66 km	226:09:22	28.34 km	4:28:58
Úszás	2	1 km	0:25:18	0.5 km	0:12:49
Bringázás	350	1593.53 km	106:05:20	15.03 km	1:09:57
Túra	115	252.47 km	53:28:00	13.66 km	3:17:23
Jóga	120	-	61:13:23	-	3:00:12
Erősport	69	0 kg	61:14:31	0 kg	2:27:14
Vizisport	1	1.16 km	0:52:20	1.16 km	0:52:20
Egyéb	128	-	32:36:19	-	1:18:47
Összesen	1047	4622.81 km	542:04:33	97.830 km	4:28:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés