Ida edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
9.35 km
57:02 06:06 p/km Hosszú futás |
31
7.28 km
43:03 05:55 p/km Terepfutás |
1
12.02 km
1:13:55 06:09 p/km Terepfutás |
2
7.55 km
45:35 06:02 p/km Terepfutás |
3
12.06 km
1:13:13 06:04 p/km Terepfutás |
44. hét
48.26 km
4:52:48 |
|
4
|
5
|
6
10.27 km
1:04:00 06:14 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
15.97 km
1:35:26 05:59 p/km Terepfutás |
10
12.22 km
1:13:55 06:03 p/km Terepfutás |
45. hét
38.46 km
3:53:21 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.36 km
1:14:40 06:02 p/km Terepfutás |
17
17.04 km
1:45:01 06:10 p/km Terepfutás |
46. hét
29.4 km
2:59:41 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
16.87 km
1:49:00 06:28 p/km Terepfutás |
24
8.08 km
48:26 06:00 p/km Terepfutás |
47. hét
24.95 km
2:37:26 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10.57 km
1:06:03 06:15 p/km Hosszú futás |
29
|
30
12.27 km
1:17:03 06:17 p/km Terepfutás |
1
10.06 km
1:02:13 06:11 p/km Terepfutás |
48. hét
32.9 km
3:25:19 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 147.28 km | 15:06:17 |
17.04 km |
1:49:00 |
| Összesen | 12 | 147.28 km | 15:06:17 |
17.04 km | 1:49:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2026.75 km | 227:44:14 |
21.5 km |
22:55:00 |
| Összesen | 192 | 2026.75 km | 227:44:14 |
21.500 km | 22:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
