Edzéseim - 2024 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.05 km 25:03 06:11 p/km Regenerálás	3	4	5	6 Bringázás 31.62 km 1:23:14 02:38 p/km Regeneráló tekerés	7 Úszás 1 km 24:14 24:14 p/km Gyorsúszás	27. hét 1 futás 4.05 km 0:25:03 1 bringázás 31.62 km 1:23:14 1 Úszás 1 km 0:24:14
8 Futás 8.48 km 50:01 05:54 p/km Normál futás	9	10	11	12 Bringázás 35.88 km 1:28:08 02:27 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.9 km 48:40 25:37 p/km Gyorsúszás	14	28. hét 1 futás 8.48 km 0:50:01 1 bringázás 35.88 km 1:28:08 1 Úszás 1.9 km 0:48:40
15	16 Bringázás 35.35 km 1:29:59 02:33 p/km Tempó tekerés	17	18	19	20 Futás 10.49 km 1:01:01 05:49 p/km Résztáv	21 Futás 5.71 km 36:06 06:19 p/km Regenerálás	29. hét 1 bringázás 35.35 km 1:29:59 2 futás 16.2 km 1:37:07
22	23	24 Bringázás 28.43 km 1:13:00 02:34 p/km Regeneráló tekerés	25 Futás 7.01 km 40:24 05:46 p/km Tempó futás Bringázás 33.95 km 1:27:14 02:34 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.44 km 33:06 06:05 p/km Regenerálás	27 Futás 5.38 km 32:31 06:03 p/km Regenerálás Úszás 0.953 km 26:00 27:17 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 46.17 km 2:13:36 02:54 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 27.35 km 1:15:57 02:47 p/km Regeneráló tekerés	30. hét 4 bringázás 135.9 km 6:09:47 3 futás 17.83 km 1:46:01 1 Úszás 0.953 km 0:26:00
29 Bringázás 27.33 km 1:14:45 02:44 p/km Regeneráló tekerés	30	31 Futás 4.88 km 30:03 06:09 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 35.52 km 1:26:52 02:27 p/km Tempó tekerés	4 Futás 5.19 km 32:03 06:11 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 62.85 km 2:41:37 2 futás 10.07 km 1:02:06

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	51.44 km	5:08:15	10.49 km	1:01:01
Úszás	3	3.853 km	1:38:54	1.9 km	0:48:40
Bringázás	8	266.08 km	11:45:53	46.17 km	2:13:36
Összesen	19	321.373 km	18:33:02	46.17 km	2:13:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	793.3 km	80:05:04	21.62 km	2:19:52
Úszás	43	76.114 km	32:38:44	2.8 km	1:12:09
Bringázás	69	2451.83 km	96:55:42	90 km	3:15:35
Összesen	215	3321.244 km	209:39:30	90.000 km	3:15:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés