Edzéseim - 2020 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.3 km 58:29 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 10.29 km 59:08 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.3 km 58:52 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 10.32 km 58:02 05:37 p/km Normál futás	3 Bringázás 53.65 km 2:12:30 02:28 p/km Tempó tekerés	4 Futás 18.31 km 1:48:05 05:54 p/km Hosszú futás Bringázás 75.65 km 3:04:00 02:26 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.85 km 45:36 05:49 p/km Normál futás Bringázás 53.65 km 2:04:39 02:19 p/km Tempó tekerés	14. hét 6 futás 67.37 km 6:28:12 3 bringázás 182.95 km 7:21:09
6 Futás 12.86 km 1:11:24 05:33 p/km Tempó futás	7 Futás 10.35 km 58:00 05:36 p/km Tempó futás	8 Bringázás 53.69 km 2:02:44 02:17 p/km Taposás	9 Futás 12.83 km 1:10:19 05:29 p/km Tempó futás	10 Bringázás 75.73 km 2:55:47 02:19 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 75.75 km 2:51:33 02:16 p/km Tempó tekerés	12 Futás 20.47 km 1:58:54 05:49 p/km Hosszú futás	15. hét 4 futás 56.51 km 5:18:37 3 bringázás 205.17 km 7:50:04
13 Bringázás 53.66 km 2:05:02 02:20 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 10.32 km 56:54 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 10.32 km 57:35 05:35 p/km Normál futás	17 Bringázás 53.69 km 1:56:43 02:10 p/km Tempó tekerés	18 Bringázás 75.74 km 2:49:08 02:14 p/km Normál tekerés	19 Futás 22.77 km 2:13:33 05:52 p/km Hosszú futás	16. hét 3 bringázás 183.09 km 6:50:53 3 futás 43.41 km 4:08:02
20 Futás 10.32 km 56:16 05:27 p/km Normál futás	21 Futás 10.32 km 56:20 05:28 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.01 km 32:31 05:25 p/km Tempó futás	24 Bringázás 53.71 km 2:04:23 02:19 p/km Gyors pedálozás	25 Futás 24.64 km 2:27:11 05:58 p/km Hosszú futás	26 Bringázás 75.43 km 3:04:57 02:27 p/km Gyors pedálozás	17. hét 4 futás 51.29 km 4:52:18 2 bringázás 129.14 km 5:09:20
27 Futás 10.34 km 54:48 05:18 p/km Tempó futás	28 Futás 13.93 km 1:15:30 05:25 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 53.62 km 2:02:53 02:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 18.31 km 1:47:02 05:51 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 75.75 km 2:55:25 02:19 p/km Normál tekerés	3 Futás 17.24 km 1:32:43 05:23 p/km Hosszú futás	18. hét 4 futás 59.82 km 5:30:03 2 bringázás 129.37 km 4:58:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	222.26 km	20:59:50	24.64 km	2:27:11
Bringázás	12	753.97 km	29:14:19	75.75 km	3:04:57
Összesen	29	976.23 km	50:14:09	75.75 km	3:04:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1662.93 km	158:16:25	42 km	4:57:37
Úszás	11	14.8 km	6:10:41	3.8 km	1:48:43
Bringázás	162	4770.92 km	227:57:29	181.2 km	6:35:34
Összesen	321	6448.65 km	392:24:35	181.200 km	6:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés