Hófutó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
|
|
8
|
9
14.22 km
39:48 02:48 p/km Normál tekerés
14.18 km
44:56 03:10 p/km Normál tekerés |
10
14.22 km
41:28 02:55 p/km Normál tekerés
14.21 km
44:05 03:06 p/km Normál tekerés |
11
14.2 km
43:36 03:04 p/km Normál tekerés
14.2 km
43:01 03:02 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
50. hét
85.23 km
4:16:54 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.54 km
3:33:30 18:30 p/km Hegyi túra |
21
|
51. hét
11.54 km
3:33:30 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
1:34:16 Edzés |
28
|
52. hét
21.67 km
1:34:16 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
49:52 Edzés |
1. hét
10.89 km
0:49:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 85.23 km | 4:16:54 |
14.22 km |
0:44:56 |
|
Túra
|
1 | 11.54 km | 3:33:30 |
11.54 km |
3:33:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:34:16 |
- | 1:34:16 |
| Összesen | 8 | 118.44 km | 9:24:40 |
21.67 km | 3:33:30 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 106.98 km | 11:06:47 |
20.58 km |
2:05:40 |
|
Bringázás
|
366 | 6497.38 km | 322:53:30 |
306.04 km |
13:48:33 |
|
Túra
|
12 | 70.9 km | 22:13:24 |
12.01 km |
4:43:12 |
|
Görkori
|
1 | 0.02 km | 0:01:27 |
0.02 km |
0:01:27 |
|
Egyéb
|
41 | - | 44:47:21 |
- | 1:58:52 |
| Összesen | 430 | 7386.21 km | 402:42:18 |
306.040 km | 13:48:33 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
