HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
4.08 km
14:57 03:40 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20.11 km
1:00:26 03:00 p/km Normál tekerés |
35. hét
24.19 km
1:15:23 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
30.21 km
1:49:39 03:38 p/km Normál tekerés |
36. hét
30.21 km
1:49:39 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
78.12 km
4:31:41 03:29 p/km Normál tekerés |
38. hét
78.12 km
4:31:41 |
23
|
24
4.27 km
15:15 03:34 p/km Normál tekerés |
25
3.94 km
13:57 03:32 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
8.21 km
0:29:12 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
13.55 km
3:11:42 14:09 p/km Hegyi túra |
40. hét
13.55 km
3:11:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
5 | 136.65 km | 7:50:58 |
78.12 km |
4:31:41 |
Összesen | 5 | 136.65 km | 7:50:58 |
78.12 km | 4:31:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 201.28 km | 19:46:07 |
6.01 km |
0:37:01 |
Úszás
|
4 | 4.3 km | 1:43:20 |
1.25 km |
0:29:05 |
Bringázás
|
18 | 202 km | 11:54:52 |
78.12 km |
4:31:41 |
Túra
|
13 | 82.34 km | 19:20:58 |
17.39 km |
3:42:39 |
Összesen | 69 | 489.92 km | 52:45:17 |
78.120 km | 4:31:41 |