HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.5 km
52:51 06:13 p/km Laza futás |
2
10.01 km
58:08 05:48 p/km Futógépes futás |
3
10 km
1:03:10 06:19 p/km Laza futás |
53. hét
46.69 km
4:48:59 |
|
4
7.6 km
47:59 06:19 p/km Laza futás |
5
|
6
10.51 km
1:04:16 06:07 p/km Futógépes futás |
7
8.02 km
49:32 06:11 p/km Laza futás |
8
|
9
5.5 km
32:11 05:51 p/km Futógépes futás |
10
8 km
50:42 06:20 p/km Laza futás |
1. hét
39.63 km
4:04:40 |
|
11
|
12
8.11 km
50:56 06:17 p/km Laza futás
5.16 km
30:22 05:53 p/km Futógépes futás |
13
|
14
9.01 km
55:37 06:10 p/km Laza futás |
15
|
16
10 km
58:40 05:52 p/km Futógépes futás |
17
9.2 km
58:15 06:20 p/km Laza futás |
2. hét
41.48 km
4:13:50 |
|
18
6.02 km
34:39 05:45 p/km Futógépes futás |
19
7.01 km
43:09 06:09 p/km Futógépes futás |
20
9.02 km
56:49 06:18 p/km Laza futás |
21
|
22
7.51 km
43:23 05:47 p/km Futógépes futás |
23
|
24
10.15 km
1:02:38 06:10 p/km Laza futás |
3. hét
39.71 km
4:00:38 |
|
25
8.26 km
49:30 06:00 p/km Futógépes futás |
26
|
27
10 km
1:02:01 06:12 p/km Laza futás |
28
11.19 km
1:14:55 06:42 p/km Laza futás |
29
8.01 km
49:34 06:11 p/km Laza futás |
30
|
31
10.41 km
1:05:40 06:18 p/km Laza futás |
4. hét
47.87 km
5:01:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 197.2 km | 20:14:57 |
11.19 km |
1:14:55 |
| Összesen | 23 | 197.2 km | 20:14:57 |
11.19 km | 1:14:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13 km |
1:19:01 |
| Összesen | 227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13.000 km | 1:19:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
