HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.11 km
50:06 06:11 p/km Terepfutás |
3
|
4
10.56 km
1:03:10 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
10.05 km
1:01:42 06:08 p/km Laza futás |
7
8.53 km
55:43 06:32 p/km Laza futás |
31. hét
37.25 km
3:50:41 |
|
8
10.06 km
1:02:22 06:12 p/km Laza futás |
9
8.54 km
51:58 06:05 p/km Fokozó futás |
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
13
|
14
|
32. hét
28.6 km
2:54:20 |
|
15
|
16
8.57 km
57:02 06:39 p/km Laza futás |
17
10.04 km
1:02:29 06:13 p/km Laza futás |
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
20
8.05 km
46:53 05:49 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
36.66 km
3:46:24 |
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
23
12.03 km
1:20:21 06:41 p/km Laza futás |
24
|
25
6.01 km
38:11 06:21 p/km Laza futás |
26
10.12 km
1:01:00 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
5.04 km
29:44 05:54 p/km Laza futás |
34. hét
43.2 km
4:29:16 |
|
29
|
30
10.21 km
1:00:58 05:58 p/km Normál futás |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
1
10.27 km
1:03:10 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
10.1 km
1:05:28 06:29 p/km Laza futás |
4
|
35. hét
40.58 km
4:09:36 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 165.92 km | 17:01:39 |
12.03 km |
1:20:21 |
| Összesen | 18 | 165.92 km | 17:01:39 |
12.03 km | 1:20:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
