HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.17 km
45:24 05:33 p/km Laza futás |
5
|
22. hét
8.17 km
0:45:24 |
|
6
10.05 km
1:04:51 06:27 p/km Laza futás |
7
|
8
8.55 km
52:53 06:11 p/km Laza futás |
9
|
10
9.02 km
56:08 06:13 p/km Terepfutás |
11
|
12
9.04 km
56:08 06:13 p/km Terepfutás |
23. hét
36.66 km
3:50:00 |
|
13
10.46 km
1:06:35 06:22 p/km Laza futás |
14
|
15
9.22 km
55:45 06:03 p/km Terepfutás |
16
11.03 km
1:10:41 06:24 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
10.05 km
1:03:27 06:19 p/km Laza futás |
24. hét
40.76 km
4:16:28 |
|
20
|
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
22
10.1 km
1:03:01 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
10.05 km
1:02:04 06:11 p/km Laza futás |
25
|
26
10.52 km
1:03:52 06:04 p/km Normál futás |
25. hét
40.67 km
4:08:57 |
|
27
|
28
|
29
10.04 km
1:04:58 06:28 p/km Laza futás
10.04 km
1:02:38 06:14 p/km Laza futás |
30
|
1
7.51 km
47:03 06:16 p/km Terepfutás |
2
8.5 km
52:04 06:08 p/km Laza futás |
3
6 km
36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
26. hét
42.09 km
4:22:43 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 146.34 km | 15:08:25 |
11.03 km |
1:10:41 |
| Összesen | 15 | 146.34 km | 15:08:25 |
11.03 km | 1:10:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
