HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.01 km
1:04:19 06:26 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.01 km
1:03:12 06:19 p/km Laza futás |
4
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
5
10.01 km
1:04:05 06:24 p/km Laza futás |
18. hét
38.03 km
3:59:36 |
|
6
|
7
10.01 km
1:02:32 06:15 p/km Laza futás |
8
|
9
8.02 km
51:38 06:26 p/km Laza futás |
10
|
11
9.05 km
1:00:04 06:38 p/km Laza futás |
12
11 km
1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
19. hét
38.08 km
4:00:14 |
|
13
5 km
30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
14
6 km
36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
15
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
16
5.02 km
31:47 06:20 p/km Futógépes futás |
17
5 km
30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
20. hét
39.02 km
3:55:47 |
|
20
|
21
9.01 km
58:24 06:29 p/km Laza futás |
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
23
5.02 km
30:52 06:09 p/km Futógépes futás |
24
|
25
8.06 km
50:25 06:15 p/km Laza futás |
26
8.01 km
53:13 06:39 p/km Laza futás |
21. hét
40.1 km
4:12:54 |
|
27
|
28
6.01 km
36:49 06:08 p/km Iramjáték |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
30
6.01 km
36:42 06:06 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
22.02 km
2:13:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 167.24 km | 17:17:43 |
11 km |
1:06:00 |
| Összesen | 21 | 167.24 km | 17:17:43 |
11 km | 1:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 841.47 km | 88:00:00 |
13.01 km |
1:23:10 |
| Összesen | 100 | 841.47 km | 88:00:00 |
13.010 km | 1:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
