HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
11.07 km
1:06:15 05:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12.08 km
1:15:46 06:16 p/km Laza futás |
30
6.06 km
38:10 06:18 p/km Laza futás |
1
|
17. hét
29.21 km
3:00:11 |
|
2
10.72 km
1:06:23 06:12 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
10.47 km
1:07:53 06:29 p/km Laza futás |
6
|
7
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
18. hét
39.19 km
4:02:16 |
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
10
|
11
10.09 km
1:03:54 06:20 p/km Laza futás |
12
|
13
10.01 km
1:02:15 06:13 p/km Laza futás |
14
|
15
10.13 km
1:00:29 05:58 p/km Normál futás |
19. hét
40.23 km
4:06:38 |
|
16
|
17
|
18
12.07 km
1:15:07 06:13 p/km Laza futás |
19
10.03 km
1:01:47 06:10 p/km Laza futás |
20
6 km
36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
21
|
22
10.04 km
1:03:47 06:21 p/km Laza futás |
20. hét
38.14 km
3:56:41 |
|
23
10.06 km
1:01:38 06:08 p/km Normál futás |
24
|
25
12 km
1:12:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
26
|
27
|
28
|
29
5.47 km
36:12 06:37 p/km Laza futás
5.47 km
36:12 06:37 p/km Laza futás |
21. hét
33 km
3:26:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.17 km
45:24 05:33 p/km Laza futás |
5
|
22. hét
8.17 km
0:45:24 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 150.56 km | 15:31:37 |
12.07 km |
1:15:07 |
| Összesen | 16 | 150.56 km | 15:31:37 |
12.07 km | 1:15:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
