HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.18 km
1:03:08 06:12 p/km Laza futás |
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
1
9.16 km
55:29 06:03 p/km Laza futás |
2
|
3
12.51 km
1:14:58 06:00 p/km Normál futás |
13. hét
41.85 km
4:13:35 |
|
4
|
5
12.08 km
1:16:48 06:21 p/km Laza futás |
6
|
7
11.07 km
1:07:01 06:03 p/km Normál futás |
8
10.22 km
1:07:03 06:34 p/km Laza futás |
9
|
10
13.12 km
1:20:30 06:08 p/km Normál futás |
14. hét
46.49 km
4:51:22 |
|
11
|
12
12.19 km
1:19:57 06:34 p/km Laza futás |
13
8.1 km
50:17 06:12 p/km Laza futás |
14
|
15
7.01 km
46:05 06:34 p/km Laza futás |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
17
|
15. hét
37.3 km
3:56:19 |
|
18
10.5 km
1:02:08 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
10.71 km
1:06:02 06:10 p/km Laza futás |
21
|
22
10.04 km
1:02:21 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
8.11 km
49:54 06:09 p/km Laza futás |
16. hét
39.36 km
4:00:25 |
|
25
|
26
11.07 km
1:06:15 05:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12.08 km
1:15:46 06:16 p/km Laza futás |
30
6.06 km
38:10 06:18 p/km Laza futás |
1
|
17. hét
29.21 km
3:00:11 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 174.03 km | 17:58:44 |
13.12 km |
1:20:30 |
| Összesen | 17 | 174.03 km | 17:58:44 |
13.12 km | 1:20:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.25 km |
2:11:28 |
| Összesen | 210 | 2033.41 km | 208:22:31 |
21.250 km | 2:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
