HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.07 km
1:01:25 06:06 p/km Laza futás |
1
|
2
10.03 km
59:05 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
8.05 km
52:46 06:33 p/km Laza futás
8 km
48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
5
|
44. hét
36.15 km
3:41:16 |
|
6
10.3 km
1:01:53 06:00 p/km Normál futás |
7
11 km
1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
31.3 km
3:07:53 |
|
13
7.01 km
41:30 05:55 p/km Futógépes futás |
14
|
15
5.01 km
30:14 06:02 p/km Futógépes futás |
16
|
17
|
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
46. hét
22.02 km
2:11:44 |
|
20
10.01 km
59:51 05:59 p/km Futógépes futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
22
6.3 km
37:57 06:01 p/km Futógépes futás |
23
|
24
10.04 km
1:03:17 06:18 p/km Laza futás |
25
|
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
47. hét
46.35 km
4:41:05 |
|
27
10.04 km
1:06:22 06:37 p/km Laza futás |
28
7.01 km
41:50 05:58 p/km Futógépes futás |
29
11 km
1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
30
|
1
|
2
10.09 km
1:04:18 06:22 p/km Laza futás |
3
|
48. hét
38.14 km
3:58:30 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 153.8 km | 15:34:45 |
11 km |
1:06:22 |
| Összesen | 17 | 153.8 km | 15:34:45 |
11 km | 1:06:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15 km |
1:33:12 |
| Összesen | 216 | 2025.09 km | 208:48:24 |
15.000 km | 1:33:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
