HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.6 km
35:33 05:23 p/km Normál futás |
1
6.61 km
34:25 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
32:33 06:31 p/km Normál futás |
4
|
5
7.25 km
36:48 05:05 p/km Normál futás |
6
15.03 km
1:26:47 05:46 p/km Normál futás |
49. hét
40.49 km
3:46:06 |
7
6.89 km
36:54 05:21 p/km Normál futás |
8
7.04 km
37:40 05:21 p/km Normál futás |
9
|
10
6.51 km
34:19 05:16 p/km Normál futás |
11
7.5 km
39:59 05:20 p/km Normál futás |
12
|
13
|
50. hét
27.94 km
2:28:52 |
14
5.02 km
28:39 05:42 p/km Normál futás
5.02 km
28:39 05:42 p/km Normál futás |
15
5.01 km
28:59 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5.01 km
27:30 05:29 p/km Normál futás |
19
|
20
5.56 km
32:13 05:48 p/km Normál futás |
51. hét
25.62 km
2:26:00 |
21
7.02 km
38:16 05:27 p/km Normál futás |
22
7.01 km
36:57 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
6.51 km
35:35 05:28 p/km Normál futás |
25
7.52 km
40:06 05:20 p/km Normál futás |
26
|
27
10.02 km
59:33 05:57 p/km Normál futás |
52. hét
38.08 km
3:30:27 |
28
7 km
38:00 05:26 p/km Normál futás |
29
7.23 km
37:42 05:13 p/km Normál futás |
30
|
31
6.51 km
37:38 05:47 p/km Normál futás |
1
8.4 km
51:12 06:06 p/km Normál futás
7.61 km
40:27 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
14.01 km
1:18:37 05:37 p/km Normál futás |
53. hét
50.76 km
4:43:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 146.27 km | 13:29:12 |
15.03 km |
1:26:47 |
Összesen | 21 | 146.27 km | 13:29:12 |
15.03 km | 1:26:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
263 | 2800.73 km | 293:24:16 |
51.47 km |
9:15:32 |
Bringázás
|
1 | 13.6 km | 1:09:17 |
13.6 km |
1:09:17 |
Túra
|
4 | 29.83 km | 9:32:29 |
18.5 km |
5:20:12 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:15 |
- | 1:30:15 |
Összesen | 269 | 2895.55 km | 305:36:17 |
51.470 km | 9:15:32 |