Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.89 km 36:05 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 37:01 06:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.13 km 47:42 05:52 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 66.43 km 3:32:13 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 65.92 km 3:32:00 03:13 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 30:49 Edzés	31. hét 3 futás 20.03 km 2:00:48 2 bringázás 132.35 km 7:04:13 1 egyéb 0:30:49
7	8 Futás 8.46 km 52:58 06:16 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.09 km 50:38 05:34 p/km Normál futás	11	12 Futás 41.25 km 7:13:55 10:31 p/km Normál futás	13 Futás 6.22 km 36:55 05:56 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 65.02 km 9:34:26
14	15 Futás 9.01 km 1:13:10 08:07 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 78.84 km 3:51:40 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 78.47 km 3:51:09 02:57 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.01 km 1:06:02 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 30.01 km 3:12:51 06:26 p/km Normál futás	20	33. hét 3 futás 51.03 km 5:32:03 2 bringázás 157.31 km 7:42:49
21 Egyéb 59:16 Edzés	22 Egyéb 1:05:53 Edzés	23	24	25	26 Futás 12.01 km 1:06:49 05:34 p/km Normál futás	27 Egyéb 47:53 Edzés	34. hét 3 egyéb 21.68 km 2:53:02 1 futás 12.01 km 1:06:49
28 Futás 10 km 56:59 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 45:42 05:42 p/km Normál futás	30 Egyéb 25:40 Edzés	31	1	2 Futás 52.45 km 10:00:49 11:27 p/km Normál futás	3 Futás 5.2 km 34:07 06:34 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 75.66 km 12:17:37 1 egyéb 5.29 km 0:25:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	160.21 km	19:20:42	41.25 km	7:13:55
Bringázás	4	289.66 km	14:47:02	78.84 km	3:51:40
Egyéb	5	-	3:49:31	-	1:05:53
Összesen	21	476.84 km	37:57:15	78.84 km	7:13:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1952.32 km	224:07:53	74.18 km	10:50:35
Bringázás	50	2893.96 km	150:54:57	154.62 km	8:13:29
Túra	7	90.63 km	25:19:06	20.77 km	7:24:28
Egyéb	50	-	32:36:46	-	2:54:10
Összesen	260	5059.23 km	432:58:42	154.620 km	10:50:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés